我的寶寶剛滿一歲.她從9個月起就每天吃魚,因為老公的飲食習慣問題,經常吃海魚.聽朋友講,嬰兒不適宜吃太多海魚.真的嗎? 這對她以后的成長有影響嗎?

熱心網友

好!魚肉含人體所需要的營養素極為豐富，而且易于消化吸收。魚肉中的蛋白質不但含量高，而且質量好。魚肉中的無機鹽含量也非常高，還含有人體必不可少的鎳、鈷、錳等微量元素。 現代醫學和營養學的研究結果表明，多吃魚可令寶寶聰明、健康。魚類中含有豐富的高度不飽和脂肪酸，對降低血脂有良好的作用。已經證實，魚體中的DHA是人的大腦脂肪中的主要成分，是大腦營養所不可缺少的高度不飽和脂肪酸。它對于腦細胞，特別是腦的神經傳導有著重大作用，對人的智力、記憶、思維能力等也有重大影響。 據專家介紹，多數魚類的蛋白質含量可達18%-20%，高于肉、禽、蛋、奶的蛋白質含量，而且易于消化、吸收、利用率高達85%-90%。魚類蛋白質的氨基酸組成齊全，含人體內不能合成的8種必需的氨基酸，且配比均衡。 魚油中還含有DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)，對于人體大腦的發育，促進智力發展，降低膽固醇和血液粘稠度、預防心、腦血管疾病有明顯的作用。妊娠期婦女和生長發育期的兒童經常吃魚，可以促進胎兒和兒童腦細胞發育，老年人吃魚可以預防老年性癡呆癥的發病率。 此外，水產品還富含多種維生素、礦物質和微量元素，以及未知生長因素(UGF)等，對于人體的生長、發育、健身、美容、防病都具有十分重要的意義。 事實證明，吃魚的女人更漂亮，吃魚的男人更健康，吃魚的孩子更聰明，吃魚的老人更長壽。 。

熱心網友

適當補充蛋白質是好的.