大家好：請教專家一問題，晚上睡眠為什么出汗！早上會感到渾身乏力！我平時沒有，只有喝了我煮的粥才會那樣！我是把黑米，大棗，紅豆，枸杞，花生米，山楂，放一起煮！是不是這其中幾樣不能放在一起的呢？但是我喝用銀耳，蓮子，大米，檸檬片放一起煮的就沒事！這兩種粥我有時換著吃 ，很明顯用黑米那種（前者）就會有這種表現（晚上睡出汗，感覺像洗過澡一樣，可又不熱，只是出汗，我今年24周歲，體質比較瘦弱）

熱心網友

你好,你這是陰虛盜汗,汗血同源,汗出多了傷氣血故早上乏力.你第一種粥里大棗,枸杞,山楂都是溫的,你本是陰虛內熱,溫則更熱加重陰虛故盜汗,第二種粥里銀耳蓮子都是涼和甘平的益陰,陰虛癥狀則得到改善故不會.既然你吃后一種粥不會,就應該多吃,前一種就不要吃了,如是身體瘦弱,疲乏,應該是亞健康狀態,還是要靠藥物調理一段時間,可請中醫師為你辯證開藥.

熱心網友

不知道!~~~