我以前有過這種情況，吃了一段時間中藥，吃藥的時候管用，不吃藥還是一樣，現在，早晨空腹喝蜂蜜，一開始也是很有效，現在，又恢復到以前了。是不是天氣天燥的緣故，不知道有什么辦法能解決這個問題，最好是簡單、快捷的方法？謝謝

熱心網友

空腹喝食用橄欖油，效果很好

熱心網友

有一秘方其實很簡單，找一個白蘿卜，切成絲，熬湯飲之不知是不是適合你！！！

熱心網友

可以用開塞露，最快是灌腸，平時多吃蔬菜、水果，如香蕉、蘋果、韭菜、紅薯、芹菜等，再加上運動，應該就會沒問題了。