我的飲食習慣是一樣的。
喝了涼氣或受了涼唄。注意保暖尤其是胃，喝些姜湯之類暖胃的。
是受涼了，解決法除了以上喝熱湯外還應該注意：1，少食多餐2，注意預寒3，避吃生冷
放屁和季節沒關系。
我也有此困惑
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