我想練呢?但不知道練什么樣的好

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太極

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動靜相結合得比較好，最好有師傅教

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靜功。

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最好能拜一位教師,在條件不允許的情況下,你可以選擇不需要意守的功法來鍛煉.如站樁氣功安全有益,且一般不會出現什么偏差.

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哈哈

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松靜功

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松靜功