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吃飯快，食物未經過充分的咀嚼、磨碎，體積較大的食物會對食管、賁門等消化道產生較強的機械刺激，易損傷消化道粘膜，產生慢性炎癥，時間長了甚至會發生癌變。而進入胃內的未經過充分磨碎的食物，包括碳水化合物（米飯、植物纖維）、蛋白質（肉類）、脂肪，胃及胰腺則需要分泌更多的含有胃酸和酶的消化液來消化它們，久而久之，易導致胃病或胰腺病。

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消化不良 而且還不利保持身材

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長期??p害腸胃消化的功能,造成腸胃病.所以吃??r要慢慢吃,慢慢??

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容易造成消化不良的。

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吃東西太快說明你沒有經過充分的咬碎食物 這樣就不利于消化吸收 囤積在胃里時間久了自然會引起胃病同時人在吃東西的時候是一般咀嚼15-20分鐘以后 就會向大腦傳遞飽了的信息 而吃飯太快的話 勢必就會吃的多 所以很多胖人吃飯速度都很快.

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吃飯快，食物未經過充分的咀嚼、磨碎，體積較大的食物會對食管、賁門等消化道產生較強的機械刺激，易損傷消化道粘膜，產生慢性炎癥，時間長了甚至會發生癌變。而進入胃內的未經過充分磨碎的食物，包括碳水化合物（米飯、植物纖維）、蛋白質（肉類）、脂肪，胃及胰腺則需要分泌更多的含有胃酸和酶的消化液來消化它們，久而久之，易導致胃病或胰腺病。 “細嚼慢咽”的好處 而細嚼慢咽時可增加唾液的分泌，使食物和唾液充分混合，碳水化合物（淀粉），尤其是植物性食物，需要借助唾液中的消化酶（主要是淀粉酶）來消化；另外，唾液中的氧化酶及過氧化酶能消除食物中黃曲霉素、苯并芘及亞硝胺等強致癌物質的毒性，從而降低癌癥的發生率。 所以，為了您的身體健康，應把食物在嘴巴里多咀嚼幾下，進食速度也就放慢。一口飯嚼30～50下，把食物嚼成糜狀，就會減少疾病的發生率

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胃痛

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不易消化，容易結石。