我從18歲就開始手淫，剛開始非常頻繁，每天兩到三次，大概兩年后次數慢慢減少，一天一次、兩天一次、三天、四天、甚至現在一周都沒心情。更奇怪的是，每次的時間也由原來的半小時減少到現在的兩三分鐘了。我現在還沒有女朋友，也沒有和任何女人發生過關系，但我擔心有一天和女朋友ML時，我步行怎么辦？所業我現在每天憂心忡忡，很為自己的將來擔心啊？請各位幫我。

熱心網友

是的

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頻繁手淫會引起腎陽虧損，元陽不固，俗稱腎虛腎虧導致性功能減弱，而腎虛有陰虛和陽虛之分。中醫理論認為，補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關鍵。不能盲目亂補，亂補對身體有害無益。因此，腎虛者一定要找正規的中醫師正確診治。一般說來，腎陰虛者大多臉發紅、五心煩熱。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是“六味地黃丸”。 陽虛者則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是“金匱腎氣丸”。如自己難以判別屬那類虛癥則服陰陽雙補藥“海狗丸”“生力膠囊”等等。 同時你還可在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。如表現為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應以清淡適口、富有營養之食物為宜，如：蔬菜、水果、蛋乳類、水產品等。你還可選用下列食療驗方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，調以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。③羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調味品適量，燉熟后棄藥渣，食肉飲湯。5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。 最后祝你早日康復。。

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對,別太頻繁是身體沒有害處的

熱心網友

把心思用到學習和工作上吧。一切都會好起來的

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盡量減少。去醫院看看

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心態要正確

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你是心理作用！！不要擔心，慢慢改掉就行了！

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適當的手淫對身體健康有利,請多看些這方面的書籍!!!

熱心網友

你的判斷很正確，你的性功能有了明顯的下降

熱心網友

不要太多手淫,對身體不好,別太多擔心,身體健康,調整心態,每個人都能找到另一半的