我現在15歲，高一了，才剛開始打籃球。誰能告訴我怎么快速提高籃球技術和彈跳力等一些基本技術？現在高一了，學習有點緊，但是個個都會打籃球，只有我不會，所有想學~~~~~~~~知道的請告訴下，謝謝！！

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作為你的前輩，我來說兩句，說實話我覺得高一開始練真的是有些晚了。不過，肯花時間，就沒有問題的。高中籃球水平不高，還說不上會打，只能說是玩。其實，高中的 校隊要好一些，最好你能和那些人一起打，學他們的技術。就個人聯系來說，拿出時間來練是不二法門。我再高中時候，也是沒有時間，不過中午，晚自西前都要抓緊時間去的，有時候我們早上4點都起來打球。想要練出來，必須花時間。就看你能不能學習打球兩不誤了。再就是最好加入一個好一些的團隊，不過高中除了校隊，我覺得都不行。至于彈跳力，不是打球能打出來的，你要作一些專業訓練，有條件的話可以去一下健身房。最后提醒，如果你真的喜歡籃球了，肯花時間了，我建議你先練習運球，高手運球必須好。而運球其實是最不好練也是最花時間的東西，努力吧，同學。等到了大學，不會籃球，才真正郁悶哦。

熱心網友

為什么看別人的行為,行行出狀元,如果不喜歡,可以干別的有意義的事.我也不會打籃球,但我比誰的籃球理論都高,一個真正的球迷是打心理喜歡.

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還不算太晚吧！

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玩籃球是很快樂的事,我想說的是,我們要的是玩籃球,而不是練籃球,你練籃球是為什么呢,為了比賽嗎?我現在每天都有繁重的工作,但我每天早晨都去玩籃球,幾個球友都是40歲以上的人,有幾個原來都沒有摸過籃球還有幾個是退休職工,但我們玩的很開心,一天的心情也舒暢了,希望你喜歡籃球,熱愛籃球,那的確是一項很快樂的運動.

熱心網友

我也是高一才開始打球的,當時和高手一起打,由于技術不佳老被罵,所以我每拿到一個球都特別認真的打,盡量使自己的行為不會被說,只要用腦子打球,應該提高會很快的!我現在是高二,在我們年級打得有點名聲了~加油吧,你也能行的!

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練習基礎

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多打！

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I LOVE THIS GAME!只要你有興趣,你身邊的人都會支持你的,不要計較打的好不好.即使再差,我也快樂!喜歡就去做吧!

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努力

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沒有訣竅，只有努力練習，才能提高技術，快速成長除非你有極高的天賦和極強的吸收學習能力。DO YOU KNOW?ARE YOU CLEAR?

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你的出發點應該是出于你的興趣和愛好,加努力會成功!不在于晚不晚!

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練的太晚了

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在學習之余運動運動有好處的，學好籃球，不是很難，基本功是靠自己的努力練習，就像學習一樣，多做多練，基本功最重要的是腳步的移動與運球的協調性，做任何動作之前要想，想好了再做，時間長了，有些動作成了習慣運用起來，就不必想了，一些運球的動作漂亮，就是他們的協調性很好，腳步移動快；還有傳球，接球的技巧，這些如果沒有多大問題了，還有一點，那就是意識，一個具有籃球意識是很重要的，這是靠平時的多想，大膽做，意識好了，和同學之間的配合也默契，還有一點身體素質也要挺好的，不一定強調你有多高，還是強調你的靈活性，多拍拍球，那樣會有手感的，不一定拿著球就一定要投籃，慢慢練習吧，你一定能成為籃球高手的！！！更重要的是學習，希望學習放在首位，我現在很少打球了，現在工作了，我們原來的隊友，同學，朋友，都在外地工作，很少見面，籃球是我們當時走到一起的媒介，現在大家都很少玩，都忙掙錢去了，你也一樣，學習才是一輩子受益的東西，球只是一時的！。

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從基本功做起

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天賦加勤奮

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高一開始學并不晚，只要耐心訓練，尤其是多打半場，如果能認識校隊的，好好學習點基本功，如拉球、跨下運球等。但要合理安排時間，不要把太多時間放在玩上，學生還是要以學業為主。