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您好！身高主要是先天的遺傳!后天的鍛煉也能起到一定的作用! 看骨齡知生長潛力 很多人以為男孩長個會到22歲，女孩子長到20歲，這是不科學的。判斷孩子還能不能長，還能長多少，要以孩子的骨齡為準。骨齡的大小與孩子的生理年齡并不一定相同，視個人生長發育情況而定。有的孩子長半年，骨齡卻已經增大了1歲半甚至2歲至3歲。一般來說，女孩子的骨齡如果超過15歲，男孩子的骨齡如果超過17歲，這...
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您好！身高主要是先天的遺傳!后天的鍛煉也能起到一定的作用! 看骨齡知生長潛力 很多人以為男孩長個會到22歲，女孩子長到20歲，這是不科學的。判斷孩子還能不能長，還能長多少，要以孩子的骨齡為準。骨齡的大小與孩子的生理年齡并不一定相同，視個人生長發育情況而定。有的孩子長半年，骨齡卻已經增大了1歲半甚至2歲至3歲。一般來說，女孩子的骨齡如果超過15歲，男孩子的骨齡如果超過17歲，這時孩子的骨骺大多已經閉合，長高的機會就已經非常小了。 ■相關醫學常識： 一、如何預測孩子的身高遺傳潛質？ ★男孩：父親身高＋母親身高＋13／2＋－5ｃｍ ★女孩：父親身高＋母親身高－13／2＋－5ｃｍ 二、長高三要素： ★運動：以輕巧的伸展運動為主，諸如游泳和球類運動。 ★營養：大多數矮小兒童并非由于營養不良，而是不均衡的飲食結構影響了營養素的吸收，蛋白質、維生素及礦物質是兒童生長發育不可缺少的物質。 ★睡眠：睡眠有助于人體生長激素的分泌，研究表明，前半夜的熟睡狀態是生長激素分泌最好的時機。 希望以上能對你有所幫助！
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正常女孩一般在9~11歲進入青春期，青春期的最早征兆是卵巢的增大之后是雌性激素的增加，出現第二性征和生長加速。女孩整個青春期時間平均約為4.7年，身高增長共約20~25cm，其中青春期中期約1年余，此期也為快速生長期，年生長速率接近10cm。初潮出現后，生長速率銳減，繼續生長共約4~8cm。女孩初潮兩年以上，一般再無長高可能。部分正常女孩沒有明顯的快速生長期
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最多20厘米。