小孩子今年一歲半吃什么藥物或保健品或食品能夠長高。現在的身高和同齡的孩子差不多。由于我不是很高1米71，我媳婦1米59。我怕他將來長不高，問問大家怎么才能讓小孩子長高些。
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影響孩子身高的9大因素1、遺傳因素椐統計，男女身高分別有79%和92%屬于遺傳因素的作用。2、種族的差別3、營養水平4、激素分泌身高取決與人體生長激素的分泌，特別使4個重要腺---甲狀腺、腦垂腺，胸腺與性腺。侏儒癥患者腦垂提分泌的生長激素明顯不足；性腺發育不全的女性，身高大約都在1。4米以下；患甲狀腺疾病也會影響身高。5、健康狀況孩子在5歲以前生長速度最快，每年能長...
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影響孩子身高的9大因素1、遺傳因素椐統計，男女身高分別有79%和92%屬于遺傳因素的作用。2、種族的差別3、營養水平4、激素分泌身高取決與人體生長激素的分泌，特別使4個重要腺---甲狀腺、腦垂腺，胸腺與性腺。侏儒癥患者腦垂提分泌的生長激素明顯不足；性腺發育不全的女性，身高大約都在1。4米以下；患甲狀腺疾病也會影響身高。5、健康狀況孩子在5歲以前生長速度最快，每年能長20厘米，到5歲時則穩定在每年6厘米左右。進入青春期又加快到每年10厘米，其后增加基本停止。在這個階段，許多疾病如貧血、慢性感染，消化不良等都會抑制生長，內分泌失調也會影響生長。6、體育鍛煉體育活動有利于加快血液循環，促進骨骼的生長。椐統計：同年齡、同性別的孩子，經常鍛煉的要筆不鍛煉的高出4-10厘米。7、微量元素研究發現，身體缺鈣的骨骼則會停止生長，而且還會得軟骨病；缺鋅的孩子，不僅食欲不振，而且身高及體重都不及同齡兒童。8、性成熟期一般來說，性成熟較晚的孩子，身材較高；性成熟較早的孩子，身材較矮。9、陽光照射適當的陽光照射，會增加體內維生素D的合成，這對胃腸道吸收鈣、磷，保證骨骼的正常生長極為重要。4個長高的重點1、不能挑食人的長高過程有兩個高峰期；一個是在嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。要給孩子多吃些含各類營養的食物。如豆類制品、蛋、魚蝦、奶類、受肉等動物性食物。富含維生素C和A以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等。尤其是鈣，給幼兒和學齡前兒童添加適量的鈣質和魚肝油，對長個子很有益處。2、保證充足的睡眠生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時--在晚上十點以后，而且持續時間較長。希望孩子個子高，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。3、多進行有利于長個的運動孩子的活動應該適當選擇活動輕松、自由伸展和開放性的項目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。而那些負重，收縮或壓縮性的運動如舉重、拉力器、摔交、長距離跑步等，對身高增長是不利的。4、保持愉快的心情影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。如果你的孩子經常處于受到批評、責備、父母爭吵的環境中，心情會壓抑，情緒低落，會嚴重影響孩子長個。
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最最簡單又有效的辦法：每天喝至少2袋牛奶。我的兩位同事的兒子都是因為喝牛奶，一個長到1.9米，另一個長到1.86米（父母都不太高）。
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除了補鈣外,寶寶要有充足的睡眠和足夠的戶外運動,運動能使生長期的孩子長的快,高.
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最重要是別缺鈣,我160我老公171,我寶寶卻比同齡人高
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沒關系，現在孩子營養好，都不會太矮的，多喝牛奶、魚、蝦能含鈣高的食物，多曬太陽，多做易于身高的運動，如：游泳、籃球等，還要保證孩子的睡眠，最好十點以前入睡.
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按照世界衛生組織的標準，我國學齡前兒童的生長發育明顯滯后。如何讓我們的孩子長高？孩子長高有何秘訣？遺傳因素是否完全決定了孩子的身高？ 據專家分析，一個人的身高，其中七成決定于先天，三成決定于后天。因此，抓住這起到25%-30%作用的后天因素，也就是抓住了讓孩子長高的最高秘訣。 骨骼生長的奧秘 要講到影響身高發育的后天因素，必須先解釋一下骨骼生長的奧秘。身高的增長，歸根...
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按照世界衛生組織的標準，我國學齡前兒童的生長發育明顯滯后。如何讓我們的孩子長高？孩子長高有何秘訣？遺傳因素是否完全決定了孩子的身高？ 據專家分析，一個人的身高，其中七成決定于先天，三成決定于后天。因此，抓住這起到25%-30%作用的后天因素，也就是抓住了讓孩子長高的最高秘訣。 骨骼生長的奧秘 要講到影響身高發育的后天因素，必須先解釋一下骨骼生長的奧秘。身高的增長，歸根結底是骨的生長。骨由硬骨和軟骨組成，位于骨表面的軟骨分裂，生長，然后鈣化為硬骨，從而使得骨頭變長，也就完成了人體長高這一過程。軟骨產生鈣化，主要取決于軟骨本身的活躍性以及營養的大量提供。 軟骨生長的活躍期：人到了一定年齡后，軟骨不再發生鈣化，人體也就不再長長。一般女性的身高在20歲左右趨于穩定，而男性的長高期一般在22-23歲結束。兒童的生長發育高峰是在出生的頭兩年，以及12-14歲期間，這兩段時間是軟骨生長的活躍期，也就是人體長高的關鍵期。 影響孩子身高的主要后天因素 營養： 人體的五臟六腑、骨骼組織的生長發育都依賴營養平衡。鈣、鋅、蛋白質、維生素A是促進兒童身高發育的重要元素。 哪些食物中含有這些營養素： 鈣：乳制品，雞蛋，海帶，蝦皮，芝麻，小白菜，紫菜等。 鋅：牛羊肉、動物肝臟、海產品都是鋅的良好來源。 蛋白質：蛋白質是構成骨細胞的最重要材料。富含蛋白質的食品首推牛奶、魚類、蛋類、動物肝臟，豆及豆制品僅次之。 維生素A： 魚肝油、動物肝臟、蛋黃、牛奶及奶制品、黃綠色的蔬菜瓜果。 睡眠： 腦垂體能分泌一種蛋白質——生長激素。這種生長激素能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育。對促進新陳代謝也有一定的作用。生長激素在睡眠時出現分泌高峰，而且持續較長時間；只有剛出生的嬰兒，一天24小時都有生長激素分泌。因此，充足的睡眠是促進長高的重要途徑。 疾病： 影響孩子長高的疾病主要有： 內分泌疾病：包括生長激素缺乏癥，甲狀腺缺乏癥等。患生長發育缺乏癥的孩子個頭矮小，但體格勻稱，智力正常；患甲狀腺缺乏癥的孩子不僅個子矮小，智力也相對低下。 代謝性疾病：包括先天性粘多糖病，糖源累積病。這些代謝性疾病是由先天引起，患兒不僅個頭矮小，而且面容特殊，與正常兒童差異較大。 慢性感染：主要是結核病。這種傳染病會嚴重影響到兒童的生長發育。 消化道疾病：腸胃不好，就會影響到營養的吸收，從而對長高產生不良影響，如長期消化功能紊亂。 營養缺乏：上文中已經提到，鈣，鋅，蛋白質，維生素A，這些營養素都是促進人體長高的重要成分。缺乏以上營養，自然會使長高受阻。 還有一些慢性病如風濕病、肝炎、腎炎等會引起機體正常的生理功能紊亂，間接地影響身高的增長。 鍛煉： 體育鍛煉可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，從而有益于人體長高。鼓勵孩子蹦蹦跳跳是促進長身體的積極因素，能使身高的生理效應得到最大限度發揮。由于學齡前兒童身體的循環、肌肉系統十分嬌嫩，不宜采用重負荷體育鍛煉，可進行跳皮筋、打球、跳高等低強度活動。 心理： 生長激素荷爾蒙在人體情緒低落時分泌較少。因此，給孩子一個愉快、輕松的環境，讓孩子保持健康活潑的心理，有利于他的身高發育。相反，長期處于壓抑、不愉快中的孩子，其生長發育會受到不良情緒的影響。從而，父母給孩子營造一個和睦、溫馨的家庭就顯得尤為重要了。 氣候環境： 研究證明，合理的生活制度、清鮮空氣、沒有噪音和污染的環境，均有利于小兒的體格發育。此外，從地區來看，不同的氣候環境下人體的發育狀況不同。熱帶發育較早，寒帶生長迅速。 日照時間的長短直接影響到兒童的生長發育。一般，在日照充足的地區，人的身高總水平會相對較高。 令孩子長高的方法： 1、 多喝牛奶。 牛奶是一種營養豐富的理想食品。每１００克牛奶含熱能７０．５千卡，蛋白質３．４克，脂肪３．７克，維生素Ｂ2、維生素Ａ等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸，消化率在９８％以上。１００克牛奶中鈣含量有１２５毫克，且容易吸收，是人體鈣質最好的來源。6個月-1歲的幼兒每天需要600毫升牛奶，一歲以上的幼兒每天需400毫升。 不僅是牛奶，酸奶、奶酪等其他奶制品都是幫助孩子長高的佳品。市場上那些飲料類酸奶不包括在其中。 2、 充足高質的睡眠 睡眠的質與量都需得到保證。 除了早睡，家長還需注意保持孩子睡眠的完整、不間斷。如果經常夜起或睡眠不深，就會影響到生長激素的分泌。 影響孩子睡眠質量的因素有： •疲勞過度。睡前玩的時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情焦慮，使精神不能很好地被抑制下來，都會造成孩子睡眠不塌實，形成低質量睡眠。 •飲食不當。晚飯吃得過多，吃的食物不易消化，孩子胃里不舒服，睡眠就會受到影響。如果，晚飯吃得過少，孩子就可能因饑餓而不能入睡，也可能渴了想喝水。 •睡眠姿勢不舒服或胸口受壓，呼吸不暢，也會致使睡眠質量地下。 •臥室及臥具不合適。如室內空氣污穢；室內溫度過高或過低，過于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。孩子入睡后，屋內燈光耀眼，談笑聲、電視聲的噪音過大，會將小孩驚醒。 因此，為了保證優質睡眠，避免睡眠中途間斷，家長必須要注意： • 孩子晚餐不要吃的太飽，睡前不吃零食，也不要飲水過多，以免過飽和夜尿多影響睡眠。 • 孩子睡覺的衣服要柔軟，舒適，寬大。 • 讓孩子保持舒適、呼吸順暢的睡姿。不必苛求必須保持何種睡姿，但是，如果發現孩子壓住胸口呼吸不暢，就必須在盡量不弄醒孩子的前提下幫他轉換姿勢。 • 營造良好的睡眠環境，房內光線不要太強，環境要保持安靜，室溫要適宜。 3、 保持營養均衡 充足、合理的營養是長高的基礎。養成良好的飲食習慣，不偏食、挑食，才能保證鈣、鋅、蛋白質、維生素A的等營養物質的攝入，保持營養均衡。 光靠補充營養劑是無法滿足孩子生長發育的需求的。過量服用鈣制劑，并不能有效促進骨骼生長，還反而會抑制鋅的吸收。同樣，鋅也不能多補。鋅屬于人體所需的為量元素，過量的鋅并不能為人體所吸收。孩子不缺就不需要額外補鋅。 在2歲以內的嬰兒時期，遺傳對身高的影響不大，營養起著主導作用，所以2歲以內要特別注意合理營養。 4、 促進鈣的吸收 有效補鈣，促進鈣的吸收，是幫助長高的良好途徑。除了多食富含鈣的食物以外，鈣的吸收和利用要通過魚肝油、蛋黃、乳品中的維生素D，以及日光中的紫外線照射才能發揮作用。 5、 進行戶外鍛煉 戶外鍛煉，既可以使孩子充分接受日照，呼吸新鮮空氣，又可以在體育運動中促進孩子的發育，是一舉兩得的長高好方法。
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吃飯
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吃胡蘿卜和炒黃豆，堅持幾個月會有感覺
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適當補充點賴氨酸粉就可以了。祝你如意。