什么叫五十肩？怎么治療？
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肩周炎又稱肩關節組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥，因50歲左右的人比較常見,又稱五十肩。但辦公室的工作人員由于長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態，故50歲以下人中也不少見。中醫認為本病由肩部感受風寒所致，又因患病后胸肩關節僵硬，活動受限，好像凍結了一樣，所以稱“凍結肩”、“肩凝癥”。 肩關節是人體全身各關節中活動范圍最大的關節。其關節囊較松馳，關節的穩定...
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肩周炎又稱肩關節組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥，因50歲左右的人比較常見,又稱五十肩。但辦公室的工作人員由于長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態，故50歲以下人中也不少見。中醫認為本病由肩部感受風寒所致，又因患病后胸肩關節僵硬，活動受限，好像凍結了一樣，所以稱“凍結肩”、“肩凝癥”。 肩關節是人體全身各關節中活動范圍最大的關節。其關節囊較松馳，關節的穩定性大部分靠關節周圍的肌肉、肌健和韌帶的力量來維持。由于肌腱本身的血液供應較差，而且隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，周圍軟組織經常受到來自各方面的磨擦擠壓，故而易發生慢性勞損。 1．臨床表現 肩周炎的發病特點為慢性過程。初期為炎癥期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。睡覺時常因肩怕壓而特定臥位，翻身困難，疼痛不止，不能入睡。如果初期治療不當，將逐漸發展為肩關節活動受限，不能上舉，呈凍結狀。常影響日常生活，吃飯穿衣，洗臉梳頭均感困難。嚴重時生活不能自理，肩臂局部肌肉也會萎縮，患者極為痛苦。 2．治療方法 中藥治療：肩周炎初期，中成藥可選用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。湯藥可選用經驗方：柴胡10g，當歸10g，白芍10g，陳皮10g，清半夏10g，羌活10g，桔梗10g，白芥子10g，黑附片10g，秦艽10g，茯苓10g。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯后服。 肩周炎后期，中成藥可選用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒治療。湯藥可選用經驗方：當歸30g，丹參30g，桂枝15g，透骨草30g，羌活18g，生地黃30g，香附10g，草烏9g，忍冬藤40g，桑枝20g。水煎服，每日2次。 3．功能鍛煉 目前，對肩周炎的治療，多數學者認為，服用止痛藥物只能治標，暫時緩解癥狀，停藥后多數會復發。而運用手術松解方法治療，術后容易引起粘連。所以采用中醫的手法治療被認為是較佳方案，若患者能堅持功能鍛煉，預后相當不錯。 下面介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考： (1)屈肘甩手 患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。 （2）手指爬墻 患者面對墻壁站立，用患側手指沿墻緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號，然后再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。 （3）體后拉手 患者自然站立，在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側并向上牽拉。 （4）展臂站立 患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分鐘，然后回原處，反復進行。 （5）后伸摸棘 患者自然站立，在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。 （6）梳頭 患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。 （7）頭枕雙手 患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部（枕部），先使兩肘盡量內收，然后再盡量外展。 （8）旋肩 患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復數遍。 請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，對肩周炎的防治會大有益處。
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五十肩定義：因?橥???p??е錄珀P?疼痛，使肩關?不能主?踴蟣?幼鐾庹埂⑾蚯啊⑾蜥??屈或外旋等活?櫻掖思綺刻弁春冒l於45─60?q，故稱『五十肩』或稱?榧珀P?周?住?治?：消炎止痛?、肌肉弛??遁^神?質的過度保護（痛就不敢?櫻講?櫻P?活?郵芟拊??害）的病人可給予抗焦?]??K鼓?罨頰叨嗷?蛹綈潁活?固醇加局部麻醉?⑷氳牧浚w積）要?潁?稍偌郵雛}水），以便?㈥P?囊?伍_；自我運?櫻菏種概罓?運?印⒍吮P運?擁取?
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肩周炎又稱五十肩，針灸或推拿可以治療。
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“五十肩”又稱“凍結肩”，是指人在中年前后突發性的肩關節痛及攣縮。這種病好發在五十歲前后的人群中，故形象地稱它為“五十肩”。它發病時肩關節的滑膜腔內粘連，皺襞閉鎖，關節容量明顯減少，關節攣縮、活動范圍受限。 研究認為，“五十肩”的病因與長期肩部慢性勞損，肩關節周圍的關節、韌帶炎性舊傷，以及人體內分泌失調等因素有關。有的也同時伴有肩肱關節周圍的關節與組織的炎癥反應，如肩鎖關節炎、肱二...
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“五十肩”又稱“凍結肩”，是指人在中年前后突發性的肩關節痛及攣縮。這種病好發在五十歲前后的人群中，故形象地稱它為“五十肩”。它發病時肩關節的滑膜腔內粘連，皺襞閉鎖，關節容量明顯減少，關節攣縮、活動范圍受限。 研究認為，“五十肩”的病因與長期肩部慢性勞損，肩關節周圍的關節、韌帶炎性舊傷，以及人體內分泌失調等因素有關。有的也同時伴有肩肱關節周圍的關節與組織的炎癥反應，如肩鎖關節炎、肱二頭肌腱炎、韌帶炎等由于這些炎癥反應的存在，從而使病人的肩膀引起了上述不良反應。 于對“五十肩”病因的了解，我們可以采用一些手段預防、限制它的發生與發展。平時應注意肩部保暖，不可使肩關節過度疲勞，可利用小區內的健身器械進行肩關節不同方向的活動，生活及工作中應避免其受到損傷，有不良癥狀時，應及時在專科醫生指導下積極采取物理治療、封閉治療、按摩、熱敷、藥物等方法，使炎癥得到有效控制。 “五十肩”會給五十歲左右的中年人帶來生活和工作的不便。不過，得了這種病，大可不必緊張，因為有些人可在半年到三年內自然恢復。 另外，還需要合理安排起居，使日常生活和工作相對規律，保持充足的睡眠，在飲食方面還應注意養成低糖、低脂、低膽固醇、高纖維的習慣，定期檢查身體，如發現患有糖尿病、高血壓等內分泌疾病，應去醫院請醫生診治，以得到及時的治療。