總被煩事困擾 心情不好 有辦法解決嗎?

熱心網友

做些別的事請來消遣，比如運動等

熱心網友

可以找好朋友傾訴,找個沒人的地方大哭,把心中的苦悶發泄出來.

熱心網友

我有過你一樣的經歷 不過克服了我的經歷送給你:勞逸結合，適當增加運動.善待生活壓力.尋找工作外的成功.夢想少一點.

熱心網友

首先要解決的還是個世界觀問題。你如果對解決所有的麻煩都認為是在幫助他人，而你又真正能夠以幫助他人為榮，你還會那么煩嗎？如果你煩的不是事而是人，那就要先認清這類討厭的人是現實存在，不可能一生中永遠不與他們打交道的，心里也就順氣些了。總之，心病還須心藥醫。你的煩惱，不是靠他人的說教就能治好的。祝你早日戰勝這種無謂的煩惱！

熱心網友

去看心理醫生。北醫的從中，100塊掛號，需要預約。