分別闡述黑白芝麻之功效。

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食物中的小巨人—黑芝麻。不僅有使人耳聰目明的功效，還可以促進(jìn)大小腸的功能，有助于消化。每天食用黑芝麻可以使骨骼、牙齒更結(jié)實(shí)，養(yǎng)成一個(gè)好身體，從而使忍者在格斗中立于不敗之地。并且黑芝麻的油脂成分，即使在冬天也不會(huì)凍結(jié)，用它點(diǎn)燈時(shí)燈火不為風(fēng)所動(dòng)，煙灰也很少。 黑芝麻的花、葉皆是寶 黑芝麻的桿高的有三、四尺高，葉子被叫做“青襄”，待出苗后可采來(lái)食用。汁液可用作婦人們梳頭用的發(fā)油。花可入藥治疣，油能炒菜食用則是眾所周知的事。將黑芝麻充分炒熱后，趁熱提取的油可以用作燈油。可食、可涂、可點(diǎn)燈，黑芝麻實(shí)乃萬(wàn)能植物。白芝麻有利腸補(bǔ)肺氣的作用,能促進(jìn)血液循環(huán).