我有手淫史七、八年了。現(xiàn)在和女朋友做愛時(shí)感覺小DD不夠堅(jiān)挺，感覺充血不足，自我感覺不爽。而且有時(shí)候做愛中途停止一會(huì)兒的話（還沒射精），小DD慢慢就變軟了，而且可能要好長時(shí)間才能再次充血，可能要半小時(shí)吧。大家說說，怎么才可以讓小弟弟比較威猛一點(diǎn)呢？
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加強(qiáng)身體鍛煉，做愛時(shí)保持良好心態(tài)．
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用小dd舉啞鈴，每天100次，要堅(jiān)持鍛煉啊。
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可以用牛鞭燉山藥,效果很好,還不行有一個(gè)絕招;(麻雀頭三個(gè),帶毛的,放在小瓦片上烤干,捻碎成粉末,用黃酒送服.)你可以試試.
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把你的小dd鍛煉鍛煉吧！
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可食補(bǔ).也可藥補(bǔ).比如壯陽藥.但要少吃.
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你既然已經(jīng)習(xí)慣手淫了那你就不應(yīng)該結(jié)婚了繼續(xù)你的歷史吧走自己的路，讓別人說去把
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上床
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放松心情，放下包袱，加強(qiáng)煅練，配合一些壯體之藥，一定就OK啦！！！！
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應(yīng)該是有問題的，但是可以治療的啊。
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多鍛煉~！
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這很正常啊鍛煉身體是最好的良藥千萬別亂吃藥
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俗話說‘吃什么補(bǔ)什么’...
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調(diào)整好心態(tài)，和有經(jīng)驗(yàn)的女人做，絕對(duì)沒問題。
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1.戒淫2。牛鞭。。3。吃藥。至少40多分鐘。。。。。。。加油哦！！
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喝我的口服液，保真管用
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主要還是心理問題，當(dāng)然生理上也有一定影響，少做兩次，做時(shí)分散注意力，（數(shù)數(shù)，從一數(shù)到一千，堅(jiān)持下去，會(huì)好一點(diǎn)，我的親身體會(huì)。）
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無須放在心上,你可能已經(jīng)成了心理問題.切莫太在意.少一點(diǎn)手淫,多一點(diǎn)鍛煉(身體),把心放寬.______此乃心理療法.
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兄弟，你可能已經(jīng)陽痿了，去看大夫吧。別耽誤了最佳治療期。以后別再自摳卡二條了。
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鍛煉精神和肉體同時(shí)可以要補(bǔ)，做之前可以喝點(diǎn)酒，不多不少的樣子
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強(qiáng)烈建議找點(diǎn)風(fēng)油精試試，開始的時(shí)候涂一點(diǎn)在小DD上面，保證有效果
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簡單，換個(gè)做愛對(duì)象，你將有驚人發(fā)現(xiàn)。。。
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小便時(shí)中途停止憋一會(huì)在小便肯定會(huì)好 試試吧
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我到是認(rèn)為，你一定要把握好做愛的時(shí)間，一般來說，清晨醒來以后和午睡起來以后小DD的堅(jiān)硬程度較好，而且持續(xù)時(shí)間也較長，你不妨試試。至于手淫嘛，那是每個(gè)男人都有的，只是要適可而止。
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1,禁欲一段時(shí)間.2,吃狗鞭,補(bǔ)腎.3,鍛煉身體.鍛煉治百病嘛,包括治陽萎.
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趕快治療吧
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吃偉哥，一顆頂二小時(shí)！！1
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建議你最好服用一些藥物，或者有兩個(gè)方法 ，1就是收縮括約肌，2多吃些凍豆腐
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其實(shí)就是這樣子，不抽動(dòng)，就沒有的摩擦了。所以小DD要軟啊。我就是這樣子。沒有什么別的啊。請(qǐng)你不要亂想了。
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注意有比較確定的時(shí)間，一般深夜3到四點(diǎn)，那時(shí)侯可能要硬些，彼此都能滿意的。
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典型的輕度陽痿，趕緊戒掉手淫壞習(xí)慣。最好上醫(yī)院檢查，害怕的話，到彝族同胞那里尋草藥了，聽說那種藥非常之管用，而且好象又增長增粗吧，但前題是醫(yī)好后不要亂掃射了。
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食色，性也。
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讓你女友給你點(diǎn)刺激。口交、手交什么的都可以試一下。會(huì)有幫助的。我有體會(huì)。
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上醫(yī)院治
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不要有負(fù)擔(dān)，去正規(guī)的醫(yī)院看醫(yī)生。吃醫(yī)生開的藥，自己不要隨便買藥吃。
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買藥吃藥
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我來教你一招，1不要吃藥，2不要看醫(yī)生，3不要磚頭和繩子最好的辦法就是用點(diǎn)萬能膠趁DD最硬的時(shí)候途上去，保證你到位。
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還是去找醫(yī)生看看吧,隨便吃藥是回傷身體的.
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類似與我的情況.沒什么大不了的.買點(diǎn)正宗的人參蜂王漿喝喝就沒事啦.
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睡眠狀況很好，晚上8--10點(diǎn)性交會(huì)取得意想不到的結(jié)果！
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陽痿,盡早治療
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可能有病，去醫(yī)院看看。要不去保健店買些保健藥，或許有用。愿你早日健康！JJ早日?qǐng)?jiān)強(qiáng)！
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別聽他們的，我們最新發(fā)現(xiàn)的，一起洗澡時(shí)老公的JJ會(huì)變的比平常硬哦，而且還變的很粗大，你們?cè)囋嚳磁丁苍S管用，管用就給我分吧~~
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吃壯陽藥！
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對(duì)手淫不要太介意，不是主要原因，要加強(qiáng)鍛練，長跑堅(jiān)持。配合補(bǔ)腎措施，和作愛時(shí)的情感，體態(tài)的協(xié)調(diào)，會(huì)好起來的。功夫是要練的。靖哥哥我的功力就是如此。哈哈哈哈//
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多做腿部的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳等。多吃紅肉，如牛，羊肉等。入的時(shí)候不要太深，插到底能獲得最大快感都是黃色書刊騙人的。另外，可以讓你的女友穿些情趣內(nèi)衣之類。每次親熱時(shí)要注意調(diào)情。若條件允許，可讓女友先為你口交一段時(shí)間。
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v如果你手淫時(shí)還是很硬的化，那么就是你女人的陰道不足以刺激你的小弟弟，建議你找醫(yī)生看看！
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我同意hlain2000的觀點(diǎn),就是心理因素,而不是手淫的問題!手淫是非常正常的,不要有心理負(fù)擔(dān)!看來你還需增加性知識(shí)!
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以上的兄弟們已經(jīng)回答的很詳細(xì)了，照做即使了
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與手淫無關(guān)，主要和心理因素和身體狀況有關(guān)
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練習(xí)唄
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簡單的辦法是:少做愛,多運(yùn)動(dòng); 先可冷水熱水交替洗澡,最后達(dá)到冬天都完全冷水浴時(shí)就該是比較不錯(cuò)的了.
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手淫是不影響的，要放松性情!
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手淫是不影響的，是你自己的問題
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暈，對(duì)這方面眾說蕓蕓~~自己好好把握吧 55
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我給你說個(gè)秘訣，你可真的謝謝我啊~！！！必要工具：1條繩，1塊磚頭，和1個(gè)1米高的凳子就可以治你的的病。首先把繩子綁到磚頭上，綁好后，站到凳子上，把繩子的另1頭綁到你的DD上盡量讓自己的DD使勁，每天練習(xí)，直到有1天你的DD能把磚頭挑起來，你的病就算是治好了~！哈哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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和你女朋友口交會(huì)好些.朋友你需要刺激！
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原料 麻雀5只 菟絲子30～45克 覆盆子10～15克枸杞子20～30克 粳米100克 細(xì)鹽 蔥白 生姜各適量
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加強(qiáng)鍛煉，吃藥不是最佳選擇。盡量保持良好心情那才是最重要的。
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你說的現(xiàn)象是很正常的，要堅(jiān)挺時(shí)間長，要身體好，雙方要心情好，配合的好。再好好努力吧！
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他根本就不是陽痿嘛只是和他老婆ＭＡＫＩＮＧ ＬＯＶＥ的時(shí)候太緊張或者不夠?qū)Ｐ淖詈玫霓k法是先調(diào)情，不要急著做活塞運(yùn)動(dòng)，還有就是叫你老婆來點(diǎn)讓你覺得刺激的如果再不行...那肯定是你對(duì)你老婆沒什么感覺但是肯定你不是陽痿
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這有什么難的？你可以去買偉哥、Cialis專治你的病藥品，它們不是壯陽藥，全世界有幾百萬人在吃它。不信，你可以去試試，立桿見影。我相信：幸福一定會(huì)伴般著你的。
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有時(shí)睡眠不好也是問題，保持一個(gè)星期不做愛，不手淫，并且睡好，吃好，然后做一下，最好在你老婆排卵期（下一次月經(jīng)前14天）做愛，你一定會(huì)找到以前的感覺的！
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一是提高信心，堅(jiān)信自已陰莖夠粗夠硬，摒棄手淫會(huì)傷身的觀點(diǎn)；二是加強(qiáng)陰莖的鍛煉，用手輕搓陰莖；三是做愛前要愛人做足前戲工作并用鼓勵(lì)的眼神和言語；四是選擇一個(gè)不受干擾的做愛環(huán)境。
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看大夫
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一個(gè)月不動(dòng)小DD就行了
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先要戒除手淫的習(xí)慣，然后去到醫(yī)院檢查，是否有必要服藥。此外，上邊幾位朋友的藥方可以適當(dāng)服用
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一是加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；二是注意間隔（二或三天做一次），養(yǎng)精蓄銳；三是前戲做足，蓄勢(shì)待發(fā)，方能勇往直前。
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美干系，你要自己有信心，與你手淫78年沒影響，我也那樣過10多年，剛開始有時(shí)也不硬，但經(jīng)過調(diào)節(jié)現(xiàn)在性生活很好
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看過周星馳演的神龍教嗎？練練攻夫
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是心理的問體 和精神不集中所造成的
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你的內(nèi)存太小啊所以才會(huì)這樣啊
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加油啊！！
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焊上鋼筋
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首先要戒除手淫的習(xí)慣，然后去到醫(yī)院檢查，是否有必要服藥。此外，上邊幾位朋友的藥方可以適當(dāng)服用
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我想你不用吃藥，現(xiàn)在能做說明沒什么問題，要有問題也是心理的，你可能過于緊張了，我想問一下，你手淫的時(shí)候是不是很堅(jiān)挺？如果不是，那就是這樣了。
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手淫與DD軟設(shè)有關(guān)系,但做愛時(shí)身體狀態(tài)要好,做愛前一二天不要放水.最方便的健身藥是維生素E和板栗.
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我最近就在吃人參呢，癥狀和你的查不多啊，趕緊治療，禁欲三個(gè)月，
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♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀一般來說，手淫對(duì)龜頭的刺激比陰道對(duì)龜頭的刺激要強(qiáng)烈得多，所以長期的手淫史或多或少會(huì)降低龜頭對(duì)性刺激的敏感度，以至于出現(xiàn)假陽痿的現(xiàn)象。我打保票這不是病，只要減少手淫的頻率，情況肯定會(huì)有所改善。不建議吃壯陽藥，因?yàn)槔系苣憧隙ㄟ€想細(xì)水長流嘛！可以每天吃一粒維E膠囊，它能增加性欲，加速生殖腺的分泌。我就是這樣，每天上班也能一周至少做兩次！而且經(jīng)常還變著花樣玩！祝你早日重整雄風(fēng)，干得酣暢淋漓！到那時(shí)可要感謝我喲！♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
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吃偉哥撒，一顆不行，吃兩顆！
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近年，影迷們一直疑惑：為何美國Vivid AV男巨星能有如此堅(jiān)挺、筆直和超人的持久力，每次他們能夠給予美麗的AV女星最大的滿足。現(xiàn)在就讓我們?yōu)槟憬议_這個(gè)震撼性的謎底：Herbalvivid陰莖強(qiáng)力增大增強(qiáng)丸，Longer Stronger and Harder！HerbalVivid 是唯一一個(gè)有美國Vivid集團(tuán)所開發(fā)的男士增強(qiáng)產(chǎn)品。VIVID是一家舉世聞名的成人資訊集團(tuán)，而其產(chǎn)品分別由美國家喻戶曉的成人用品大王Doc Johnson和有35年草本產(chǎn)品的Herbalgroups集團(tuán)合作總經(jīng)銷。您必須緊記，成功的增大來自長時(shí)期的堅(jiān)持。堅(jiān)持此療程，您將在短短的幾個(gè)月內(nèi)看到明顯的效果。
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是不是你經(jīng)常做,那你是不是沒有感覺那你快到醫(yī)院去看看有可能是陽痿如果不是那你經(jīng)常做就覺的沒有勁那就和你女朋友做愛就沒感覺
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罵它,打它,它再不聽話割了它
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去看中醫(yī)吧，喝三個(gè)月鹿鞭酒應(yīng)該有效。飲食調(diào)配應(yīng)遵循溫腎補(bǔ)胃、益精壯陽的原則。日常飲食中，除加強(qiáng)一般營養(yǎng)外，宜多用一些具有益腎壯陽的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿腎、麻雀肉、麻雀卵、鵪鶉、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神經(jīng)衰弱者，還要通過飲食調(diào)節(jié)神經(jīng)和睡眠，白天可飲用茶水、咖啡類的飲料以保持旺盛精力，吃飯后宜飲用有安神作用的飲料，如酸棗仁湯、五味子飲等，以保證睡眠，嚴(yán)禁飲酒。中藥偏方雀兒藥粥
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dd上掛個(gè)磚頭就可以了 哈哈~~
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1.首先停止手淫。2.進(jìn)行補(bǔ)給,但不要吃藥,要進(jìn)行食補(bǔ)如:羊肉燉山藥,黃燜栗子雞(加點(diǎn)枸杞)等3.做愛時(shí)加上一些性刺激如:自己的性幻想,女友的叫床聲,口交等
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加強(qiáng)鍛煉，吃藥不是最佳選擇。盡量保持良好心情那才是最重要的。
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是心理因素作怪，我手淫10幾年，照樣管用。
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吃些補(bǔ)腎益精的藥，吃飯要多吃含鎂、鋅等微量元素的食物
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這是心理因素在作怪，總是認(rèn)為手淫不好。加重了思想負(fù)擔(dān)，其實(shí)偶爾有失敗的時(shí)候不可怕，可能是身體不舒服或工作壓力太大的原因，放下包袱輕裝上陣，你會(huì)是最棒的。
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陰莖的鍛煉。主要可用以下方法：1.用雙手去槎陰莖，是陰莖硬起來2.可在龜頭上吊一小沙袋3.可以用龜頭去插沙堆，這住要是龜頭多摩擦，降低龜頭的靈敏度，使時(shí)間增長。（沙可以洗干凈再用）不管用那種方法都不能泄。平時(shí)練可壯陽，可健身。這是民間流傳的鍛煉方法。
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以平常心對(duì)待，去看中醫(yī)吧，喝三個(gè)月鹿鞭酒應(yīng)該有效,最好用新西蘭特級(jí)鹿鞭加中醫(yī)開的中藥泡制。飲食調(diào)配應(yīng)遵循溫腎補(bǔ)胃、益精壯陽的原則。日常飲食中，除加強(qiáng)一般營養(yǎng)外，宜多用一些具有益腎壯陽的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿腎、麻雀肉、麻雀卵、鵪鶉、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神經(jīng)衰弱者，還要通過飲食調(diào)節(jié)神經(jīng)和睡眠，白天可飲用茶水、咖啡類的飲料以保持旺盛精力，吃飯后宜飲用有安神作用的飲料，如酸棗仁湯、五味子飲等，以保證睡眠，嚴(yán)禁飲酒。中藥偏方雀兒藥粥 來源 《太平圣惠方》 原料 麻雀5只 菟絲子30～45克 覆盆子10～15克枸杞子20～30克 粳米100克 細(xì)鹽 蔥白 生姜各適量 制法 先把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內(nèi)煎取藥汁，去掉藥渣；再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒，然后與粳米、藥汁加適量水一并煮粥，欲熟時(shí)，加入細(xì)鹽、蔥白、生姜，煮成稀粥食。 用法 每日2次，溫?zé)崾场?～5天為一療程，以冬季食用為佳。 功效 壯陽，補(bǔ)精血，益肝腎，暖腰膝。適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、腰膝酸痛或冷痛、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾、遺尿多尿、婦女帶下。 枸杞羊肉粥 來源 《飲膳正要》 原料 枸杞葉250克 羊腎1只 羊肉100克 蔥白2莖粳米100～150克 細(xì)鹽少許 制法 將新鮮羊腎剖洗干凈，去內(nèi)膜，切細(xì)；再把羊肉洗凈切碎枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥。待粥成后加入細(xì)鹽少許，稍煮即可。 用法 每日1～2次，溫?zé)岱? 功效 滋腎陽，補(bǔ)腎氣，壯元陽。適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所致陽痿、腰脊疼痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。 韭菜炒羊肝 來源 《飲食療法》 原料 韭菜100克 羊肝120克 制法 將韭菜去雜質(zhì)洗凈，切1。6厘米長；羊肝切片，與韭菜一起用鐵鍋旺火炒熟。 用法 當(dāng)菜食用，每日1次。 功效 溫腎固精。適用于男子陽痿、遺精、盜汗，女子月經(jīng)不調(diào)經(jīng)漏、帶下、遺尿，夜盲、角膜軟化癥。 杜仲爆羊腰 來源 《篋中方》 原料 杜仲15克 五味子6克 羊腰500克 蔥姜 料酒醬油 芡粉汁 素油各適量 制法 將杜仲、五味子加水適量煎煮40分鐘，去渣，加熱濃縮成稠液，備用；羊腰洗凈，去筋膜臊腺，切成腰花，以芡粉汁裹勻再以素油加熱爆炒，至嫩熟，調(diào)以杜仲等的濃縮稠液、醬油、姜蔥、料酒等出鍋。 用法 分頓食用。 功效 補(bǔ)肝益腎強(qiáng)腰。適用于腎虛體弱、慢性腰痛、陽痿。 陽痿食療方 來源 經(jīng)驗(yàn)方 原料 雄雞肝4只 鯉魚膽4只 菟絲子粉30克麻雀蛋1枚 制法 將雞肝、鯉魚膽風(fēng)干，百日后研細(xì)，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻。做成黃豆大藥丸，烘干或曬干。 用法 每日3次，每次1粒，溫開水送服。 功效 補(bǔ)腎助陽。適用于陽痿。 核桃燉蠶蛹 來源 《飲食療法》 原料 核桃肉100～150克 蠶蛹(略炒過)50克 制法 將核桃肉與蠶蛹同放盅中，隔水燉熟。 用法 隔日1次。 功效 補(bǔ)脾益腎。適用于陽痿、滑精、小兒疳積、胃下垂等。 圓肉黨參燉貓肉 來源 《飲食療法》 原料 桂圓肉15克 黨參30克 貓肉150～250克 制法 將上3味同置盅內(nèi)，隔水燉熟服食。 用法 吃肉飲湯，隔日1次。 功效 健脾益心。適用于病后體虛、神經(jīng)衰弱、頭暈?zāi)垦！㈥栶舻劝Y。 菟絲子粥 來源 《粥譜》 原料 菟絲子30～60克(鮮者可用60～100克) 粳米100克白糖適量 制法 先將菟絲子洗凈后搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥將成時(shí)，加入白糖稍煮即可。 用法 早晚服，7～10天為一療程，隔3～5天再服。 功效 補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。適用于腎氣不足所致的陽痿、遺精、早泄、小便頻數(shù)、尿有余瀝、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習(xí)慣性流產(chǎn)。 角膠粥 來源 《本草綱目》 原料 鹿角膠15～20克 粳米100克 生姜3片 制法 先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角膠、生姜同煮為稀粥。 用法 每日1～2次。3～5天為一療程。 功效 補(bǔ)腎陽，益精血。適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、腰痛、婦女子宮虛冷、不孕、崩漏、帶下等。 宜忌 陰虛火旺、口干舌燥、尿黃便秘或感冒發(fā)熱者忌服。適宜于冬季服用。 冬蟲草燉胎盤 來源 《飲食療法》 原料 冬蟲夏草10～15克 鮮胎盤1個(gè) 制法 將冬蟲夏草與胎盤加水置瓦盅中，隔水燉熟。 用法 吃胎盤喝湯。每周1次，一般1～2次可見效。 功效 補(bǔ)氣益血。適用于陽痿、遺精、盜汗、肺結(jié)核、貧血、老年慢性氣管炎。 肉蓯蓉粥 來源 《藥性論》 原料 肉蓯蓉15克 精羊肉100克 粳米50克 制法 肉蓯蓉加水100克，煮爛去渣；精羊肉切片入砂鍋內(nèi)加水200克，煎數(shù)沸，待肉爛后，再加水300克；將粳米煮至米開湯稠時(shí)加入肉蓯蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，蓋緊蓋燜5分鐘即可。 用法 每日早晚溫?zé)岱? 功效 補(bǔ)腎壯陽，潤腸通便。適用于陽痿、遺精、早泄、性機(jī)能減退等。 宜忌 大便泄瀉、相火偏旺者忌服。 。
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把手淫戒了吧，要不然以后還不止這樣。
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偉哥
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那你只能吃藥或做手術(shù)了 你的惡習(xí)時(shí)間太長了 沒別的好辦法了
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陽痿,盡早治療