并且她的乳房有點外擴，她說是平躺著睡覺的造成這樣的，她是C罩杯還比較大，怎么才能使她恢復正常的？

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如果成年女性乳頭凹陷入乳暈皮面之下，不凸出于乳暈平面，致局部呈大小口狀時，稱為乳頭內陷。乳頭內陷的程度有所差別，有的僅表現為乳頭的退縮，重者表現為乳頭凹入甚至翻轉。乳頭內陷不僅有礙乳房的美觀，而且妨礙哺乳功能，且局部難以清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部感染，乳腺導管又與凹陷處相通，炎癥可向乳腺內擴散而引起乳腺炎，故應予以矯正。　　乳頭內陷主要是先天性的，但也可由外傷或手術，乳腺腫瘤以及乳腺炎后的纖維增生引起。先天性乳頭內陷的原因，主要是乳頭和乳暈的平滑肌發育不良，這些肌纖維向內牽拉，再加上乳頭下缺乏支撐組織的撐托，就形成了乳頭內陷。內陷一般是雙側同時發生，也可有單側發病。內陷的乳頭，如稍加擠壓或牽拉乳頭就可復出的，即為輕度乳頭內陷，也可稱為可復性乳頭內陷。這類乳頭內陷的矯正，可通過非手術的保守治療，治療時機最好選擇在婚前或妊娠早期進行。具體方法有手法牽引和器械牽引。　　手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側乳頭交替進行。每日3-5次。器械牽引：即通過手動或電動吸奶器，利用負壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側交替進行，每日3-5次。以上兩種矯正方法，在兩個月后，可收到較好的效果。　　不可復性的乳頭內陷，也就是重度的乳頭內陷，對于此類的內陷只有通過外科手術方能矯正。手術是通過徹底松解牽拉內陷的肌纖維束，周圍組織填充于乳頭下，以增強乳頭的支撐力，使乳頭隆出，并重新塑形。手術一般在局部麻醉下進行，術式多種多樣，可根據具體情況，有目的選擇，手術均在乳暈范圍內進行，手術較小，不會遺留明顯的手術疤痕，正常情況下，不會損傷乳頭的感覺神經，故術后，不會妨礙乳頭的正常感覺。手術一般不破壞乳腺導管，所以也不會造成哺乳障礙。　　值得一提的是，乳頭內陷手術矯正后，仍有復發的可能性，所以，在手術5-7天，拆線后，還需要手法牽引乳頭l-2個月，有條件者也可行器械牽引，以鞏固療效，防止乳頭內陷復發。

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我就見過

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用器皿勻力的吸附，乳頭就會被吸出來了，還會促進血液循環，該善乳腺生理機制，加速小女生的乳房發育，并且適量的吃一些避孕小丸丸，就可煥發少女的魅力，我19歲女友就這么樣的，我也很在乎我自己的女友，她是我眩耀的資本。

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乳頭內陷有兩種，一種是可恢復性的，就是說用手擠壓或吸吮時可以出來，這不必治療，另一種是不可恢復的，無論如何都不出來，就需要治療了，看看是不是因為肥胖造成的！

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去婦幼醫院有做牽引的

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確實有這種天生的乳房內陷，如果你確實很介意，建議帶她去看醫生，別自己亂解決，女人的乳房是很脆弱的~

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會不會是小時候睡覺喜歡趴著睡啊,才把她壓進去了

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可以采用牽拉法,即沐浴時將乳頭輕輕地向外牽拉.也可以由你來吸引,含住乳頭輕輕地向外吸.注意一定要用嘴唇.不要用牙齒.

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經常輕輕拉出來，不戴胸罩或挖一窟窿，拉出是它自由，不在壓迫它。其實不影響將來養小孩，對美也不損大雅。

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這是因為你的女友在青春期時，沒有及時的把乳頭拉出來，造成今天的下陷。這是你女友父母的疏忽大意。

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用東西吸出來