我的小寶寶半歲了，從懷孕到寶寶兩個月我和老公基本上說沒怎么發(fā)生過關系。并且寶寶出生不久（一個多月吧）老公有外遇，雖然現(xiàn)在事兒過去了，可是心里一直有個陰影，是不是和這個有關啊？現(xiàn)在每次都會疼是很疼的那種，像撕裂了一樣，也不想。

熱心網(wǎng)友

剛生完孩子的女人,都有些性冷淡的 .但是你情況和你老公的那次外遇是肯定有關系的。如果你克服不了自己的心里煩惱的話，,你可以考慮去心理咨詢機構娶咨詢下

熱心網(wǎng)友

調整心態(tài)吧，把一些不愉快的事全都拋到腦后去，然后再和你老公做愛。

熱心網(wǎng)友

生完孩子找回“性”趣的秘籍恢復你自己　第一次做媽媽，從感情上、生理上和精神上都會有巨大的消耗。為了給你重新“充電”，你就必須努力將你和孩子分開。即使讓爸爸和女兒在家玩一會，你去附近的咖啡店喝杯飲料讀張報紙也好。你必須從全心全意照顧孩子中重新恢復你的自我，才能再次燃起你對丈夫的興趣。提高做愛的優(yōu)先權　沒有孩子以前，做愛對夫妻雙方都很自然。但有孩子后，時間、精力經(jīng)常受孩子的影響而不容易控制。比如在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使雙方都有充足的精力。建立外部聯(lián)系　多參加一些能讓你的大腦離開孩子的活動。孩子可以和其他母親交換、合作著看，這樣不僅給了你時間，還能增加和他人的聯(lián)絡。孤獨和抑郁往往是性欲的殺手。創(chuàng)造氛圍和環(huán)境　回想一下在你們過去什么活動能激起浪漫和熱情，是否能重復這些交流，即使程度小一點。給丈夫寫張卡片、等女兒上床后，你們的臥室還可以有音樂、鮮花、燭光。沒有孩子時，這些浪漫可以會自發(fā)產(chǎn)生，有孩子后就需要刻意設計、培養(yǎng)。不妨有些性幻想　它是給性生活充電的一個好方法。每個人都有做白日夢的時候，這時不妨幻想一下丈夫健美的身體，輕柔地撫摩和你曾經(jīng)有過的美妙感受，讓它們在你的頭腦中停留長一點時間。白天的這種性幻想能大大加快晚上你們的性反應速度。去除你對身體的負面印象　很多婦女對自己生孩子后身體的改變很不滿意，對自己身體的這種負面印象也給她們的性生活帶來負擔。她們認為丈夫可能不會像原來那樣喜歡她的身體了，自我感覺不良好是影響性欲的又一因素。其實男人通常沒有那么挑剔，而且散發(fā)著母性光彩的你也許更性感，丟棄這些想法，會讓你在性生活中更自信，也就更美。不要忽視丈夫。做了母親的女性容易滿眼只是孩子，經(jīng)常忽略丈夫的存在。其實不能到晚上才注意到配偶的存在，他像孩子一樣同樣需要關心、照顧。體驗身體的感受。做愛可以以共浴開始，一起感覺和欣賞你懷孕和生育后身體的變化。然后躺在床上做個裸體的約會，你們可以在燭光下輕柔地撫摩。撫摩是性的最好的酶，它能刺激多種荷爾蒙的分泌。穿性感的內衣。很多婦女都把最喜愛的睡衣、內衣留給特定的場合。其實漂亮、性感的內衣該留給自己的丈夫。而且不只是穿給丈夫看，它還能提高你的自我形象，增加你對性生活的向往。

熱心網(wǎng)友

你呢，生理，心理都需要改變