什么食物，日常生活中的什么食物可以增強性功能呢。最好是常見的東西？

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我國古代就認識到飲食與性功能的重要關系，認為“色性不足，食以補之”。現代醫學研究證實，營養不良會造成性功能衰退，缺乏蛋白質可影響到人的性欲，缺乏維生素E可引起睪丸或卵巢萎縮，缺乏維生素A會使精子發生能力減弱等。因此，要保持正常強健的性機能，除了生活有度、房事有節外，調理好日常膳食也十分重要。首先，要補充足量的優質蛋白質，合理補充富含蛋白質、氨基酸的食品，有益于內分泌機能的協調和性功能的維持。在保證所攝入的熱量充足的基礎上，日常膳食中應多安排一些優質蛋白質，如豬腎、鱔魚、蝦、大豆及其制品、瘦肉、雞蛋、鵪鶉肉和蛋等。其次，要合理補充各種維生素，注意多攝入富含維生素的綠葉蔬菜、新鮮水果以及動物肝腎、芝麻、花生米、蛋類等食物。微量元素在性功能方面也起著重要作用。鋅對性腺功能很重要，小米、玉米、紅薯、大豆、南瓜、大蔥、檸檬及海產品牡蠣等含鋅較多，膳食中應有適當安排；錳對性腺有特殊作用，缺錳可致男性睪丸萎縮、女性不孕，含錳較多的食物有大豆、扁豆、甜菜、葡萄干、小麥、黑麥、蕎麥、大麥等；硒和維生素E有同樣的作用，它的化合物能顯著提高性激素的生理活性，小麥、玉米、大白菜、大蒜、海產品和肉類都含較豐富的硒。總之，人的性功能與機體其它器官的代謝功能活動一樣，需要多種營養物質來維持。這就要求樹立科學的飲食觀，不挑食、不偏食，保證各種膳食營養成分的平衡供給。美國著名的營養學家戴維約博士說：只要營養豐富，尤其是維生素充足，性功能可至老不衰。（文/紅霞）。

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最好的東西就是一些藥用價值比較高的動物的那個東西哦！

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韭菜，藥酒

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三鞭酒常喝點！

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各種動物的鞭，飯店都有的！！

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龍

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狗肉、羊肉、鱔魚。枸杞泡酒

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如何能從食物當中獲得更強的性能力？這在網上有很多文章介紹過，你看看去吧，要讓我們回答這樣高水平的問題，我看這里很少會有滿意的答案，你到網找找看吧！

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狗肉、羊肉、鱔魚。枸杞泡酒