告訴應該吃點什么？TNND，不到1分鐘就完了（一直都是）?？创蠓蛘f我結婚就好了。俺都20啦。再問一下毛囊炎是什么癥狀，應該吃點什么藥。誰能說出個完整的解決方案來獎勵100分，謝謝各位。最好把你們原來吃什么治好的說說。別跟我說心理作用，我可不是。
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早泄的原因是陰莖，尤其是龜頭部分不習慣受到刺激，過於敏感所造成的。治療方法為只要讓龜頭習慣刺激，感覺變得較為遲鈍即可。最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會變得有力且持久。 進行射精的控制訓練。先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。這種方法稱之為『SQUEEZE TECHNIC壓榨訓練(壓榨法)』。剛開始進行時，多少都會失敗，但只要抓住竅門後，隨時皆可抑制想射精的沖動。 另外，有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中，無法受到內褲等物的刺激，早泄是無可避免的，因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應注意要讓龜頭露出來。 還有，在快要射精時，利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的喲！ 再提供一個辦法，就是對於敏感的陰莖，可以戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦，還頗具效果的。戴保險套時，第1個必須徹底戴到底，第2個則戴到中間左右即可上場！如此一來，就可以維持久一點。當然，如果保險套要戴3、4個也可以，不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺喔！ 由於早泄問題來自於精神方面，精神緊張，以及龜頭不習慣受到刺激為早泄最大的原因，放輕松一點，千萬別自己認為不可能而放棄，只要經過訓練，男人都會變強的。而隨著經驗增加，這些問題即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侶的協助，只要跟伴侶一起慢慢配合，2～3個月後即可克服，而女性也不可責備男性，否則可能會因狠毒的一句話造成惡性循環。 ●使用延遲射精的技巧 最後，要為各位介紹在性愛時所能使用的技巧。插入之後，倘若只顧著追求陰莖快感而持續進行活塞運動的話，將會提早結束。為了延長性愛的時間，當快感達到頂峰時，應停止腰部的動作。如果認為『光是這樣無法滿足她』的話，不妨在插入之後緊緊地擁抱她，如果可以的話，也可愛撫她的陰蒂、腰部、乳房。比起持續單純的活塞運動，來點變化將能提升她的快感。 還有，可以利用女性騎乘位時的腰部動作，來控制射精的壓榨法。當快要射精時，要求她停止動作，如此重復3~4次。雖然這也是一種古老的方法，不過當快要到達高潮時，不妨將意識集中在明天的預定、工作、學校的事情等等與性方面不相干的事情上，試著解數學問題也不錯。經過了一連串意識性延緩射精的訓練後，相信你一定能漸漸讓她在一次的性愛中體會2、3次的高潮吧！ ●如何控制射精 懂得如何控制射精，不僅能多享受一會兒抽送的美妙滋味，也能使對方更「盡性」。 射精是自主神精控制的行為，不是意志所能控制的；一旦發出訊息就無法關閉。不過如果在傳出前停止動作，還是可以延緩發生。關鍵在掌握時機，因此，只要多練習捉住Timing的技巧，就能加以控制，這也是治療早泄的方法。 男性射精的時間會隨年齡、經驗的增加，而逐漸控制。以下提供一些技巧。男性在練習控制時，一定要與伴侶溝通，否則將會造成性生活的傷害。 自慰--- 透過自慰，你可以了解自己那些部位比較敏感、較喜歡那種撫觸；當你要射精時，就要避免這些部位及撫觸。 多想想「愛」--- 許多男性做愛時，腦中只有「性」，而沒有「愛」。事實上，如果能的話，暫緩一下，想一想對方的感覺的話，不止射精時間會延長，而且能增加兩性的關系呢。 呼吸方式--- 藉著呼吸方式，你可以學會控制射精技巧；對有些人來說，緩緩地深呼吸可以讓他們更有掌控力，而有些人覺得，快速而淺的呼吸方式較有效。 暫停一下--- 當你覺得要射精，便中斷動作，或與伴侶相互擁抱一下，等感覺較退時，再重新開始。另外，醫學界也發現，有人故意「忍精」，不讓射精過早射出。其實性行為單純只是傳宗接代與靈肉合一而已，所以越自然越好，只要雙方快樂就好，那麼早 、遲 、忍精，甚至無精也不是什麼問題了。 控制射精不分東西 1970年美國馬斯特斯及約翰遜提出延緩的方法，約有90%的效果：采取男上女下的姿勢。男性感覺要射精時暫停。女方立刻抬起身脫離陰莖。隔15~30秒後繼續。中國漢代巫咸先生的方法：沒有特定的姿勢。查覺要射精時，馬上提腰，抽回陰莖不動。做深呼吸，同時收縮下腹部。等平靜下來後，再慢慢開始。如何治療早泄？ 很久以來，人們使用削弱控制射精反射的自主神經系統功能的藥物來治療早泄，諸如抗抑郁藥、吩噻嗪類 藥物、鎮靜劑和單胺氧化酶抑制劑抗抑郁藥，這些藥物既能提高情緒，又能抗焦慮，有可能延長性交時間，但其作用機制尚不清楚，也有人認為可能是起著鎮靜或安慰的作用。還有人采用α-腎上腺素能神經阻斷劑酚芐明10-30毫克/日治療早泄，并監視精液容量及性反應，具有一定的療效，該藥物作用于調節和支配射精反射泄精期的交感神經系統。 目前常選用的藥物有：三溴合劑10毫升/次，每日3次，口服，或片劑0。6克/次，每日3次，口服；谷維素20毫克/次，每日3次，口服；魯米那30毫克/次，每日1-2次，口服；2。5%硫酸鎂溶液，5-10毫升/次，肌肉注射，每日或隔日1次；同房前1小時臨時口服安眠酮、安定等亦有一定療效?！ 〈送猓越磺瓣幥o頭外涂藥物，常用的有1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨基苯甲酸乙脂冷霜，涂抹于陰莖頭部，以降低陰莖頭部對性刺激的敏感性。但是這些藥物的作用都是短暫的，一旦停用藥物，患者將再度失去對射精的控制能力，因此，早泄的藥物治療不是主要的，只能作為輔助治療而已。早泄的藥膳芡實茯苓粥 【來源】《摘元方》 【原料】芡實15克 茯苓10克 大米適量 【制作】將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米，繼續煮爛成粥?！ 居梅ā?日分頓食用，連吃數日。 【功效】補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄?！ 「ぐ坠唷 緛碓础俊讹嬍朝煼ā贰 驹稀堪坠??12克 腐皮45?80克 白米適量 【制作】將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。 【用法】每日1次，當早點吃。 【功效】補腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等?！ ∩惾匮蛉庵唷 緛碓础俊侗静菥V目》 【原料】肉蓯蓉10?15克 精羊肉63克 粳米100克 精鹽適量 蔥白2莖 生姜3片 【制作】分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生姜蔥白煮為稀粥?！ 居梅ā窟m于冬季服用，以5?7天為一療程。 【功效】補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。適用于腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、遺尿以及平素體質羸弱、勞倦內傷、惡寒怕冷、四肥欠溫、脾胃虛寒、老人陽虛便秘等癥?！ 』瓷綀A肉燉水魚 【來源】《飲食療法》 【原料】淮山藥15?20克桂圓 肉15?20克 水魚(又名鱉)1尾 【制作】先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用。 【用法】喝湯吃肉，每星期燉服1次。 【功效】補腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。熘炒黃花豬腰 【來源】民間方 【原料】豬腰500克 黃花菜50克 姜 蔥 蒜 素油 食鹽 糖 芡粉各適量 【制作】將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。 【用法】頓食或分頓食用?！ 竟πА垦a腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產婦乳少?！ ∫优疵渍綦u飯 【來源】《飲食療法》 【原料】椰子肉 糯米 雞肉各適量 【制作】將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟?！ 居梅ā慨旓埑?，每日1次?！ 竟πА垦a脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。 北芪杞子燉乳鴿 【來源】《飲食療法》 【原料】北芪30克 杞子30克 乳鴿1只 【制作】先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內，加水適量，隔水燉熟?！ 居梅ā匡嫓匀猓话?天燉1次，3?5天為一療程。一療程即可見效?！ 竟πА垦a心益脾，固攝精氣。用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸?！ ¤阶幽蠗楈译u蛋 【來源】《飲食療法》 【原料】杞子15?30克 南棗6?8個 雞蛋2只 【制作】先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮?！ 居梅ā砍缘帮嫓?，每日或隔日1次，一般3次即可見效?！ 竟πА垦a心脾，攝精氣。適用于遺清、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠?！ ∩剿庈蜍甙印 緛碓础俊度彘T事親》 【原料】山藥粉100克 茯苓粉100克 面粉200克 白糖300克 豬油 青絲 紅絲適量 【制作】將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，發酵調堿制成軟面，再以白糖豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟?！ 居梅ā棵咳?餐，當早點吃。【功效】益脾補心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄男方性生活早泄需用點心理療法男方在性生活中過早射精，醫學上稱之為早泄。但是早泄中絕大多數是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫”，心理療法能收到良好的效果，就讓我們試試吧！自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信?！ 》潘?。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情?！ “凳?。與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果?！ ℃傡o。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等?！ ≌徑?。女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。 配合。女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。環境。選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。 。
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去醫院治唄，看看醫生是怎么說的。
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我現在心理都有陰影了，一做，就怕了還是先克服心理障礙把
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很簡單嗎.性欲太強了 但很少和女人做愛或沒有女人做愛 手淫時間過長 就會這樣了啊 不是什么心理的問題 一句話去醫院把
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你可能有過早，過頻的手淫習慣，因為你在青春期陰莖海面體處于發育時期時，你的過度手淫導致了海面體的發育停止，建議你使用回春如意膠囊，此藥在我市廣大男性患者中有良好的口碑，能治好你的疾病。關于毛囊炎，它是毛囊或毛囊周圍所發生的亞急性或慢性化膿性炎癥，多見于成人。主要病因有金黃色葡萄球菌引起，白色葡萄球菌為其次。誘發的因素有：患有瘙癢性皮膚病或皮脂溢出者，皮膚不潔，經常接觸汽油，潤滑油，煤焦油等物質也可誘發毛囊炎。治療分為全身和局部治療。1。全身療發為：皮損較多，炎癥叫多者可選用磺胺類藥或抗生素。慢性毛囊炎可選用自血療法或葡萄球菌混合疫苗皮下注射（10億/毫升，首次0。3毫升，第二次0。5毫升，第三次0。7毫升，以后1毫升，每周一次，10次一療程）。中醫療法可選五味消毒飲加減。2。局部為：局部以消毒，殺菌，止癢為原則?？捎脧头铰攘獠?，治療較好。也可用硫化硒液，每周洗頭一次，有一定防止作用。此外紫外線照射也有效。預防：除去瘙癢病外，避免搔抓摩檫，保持皮膚清潔衛生。忌飲酒，少吃刺激性食物和動物脂肪。經常接觸汽油，潤滑油，煤焦油等的工人，應有個人防護措施。 祝你早日康復！。
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辦法只有一個，就是你得找個有豐富性經驗的大姐帶帶你！相信我這是唯一，也是最好用的辦法！??！而且特別管用！
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我想是有什么障礙吧，我男友最開始也是時間很短，每次都幾下就完了。后來他說是他心里老興奮，心臟跳的快了自然也就早泄了。有一次我們調情半天才開始做，他堅持了一分鐘以上了，從那以后他的時間就越來越長了
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呵呵,都是老中醫,佩服佩服......從開始就默背唐詩三百首,效果不錯的....呵呵...
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買偉哥吃10個8 個的你看效果好嗎
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首先要加強性知識的教育，了解女性性高潮較男性出現較晚的生理性差異，夫妻偶然發生早泄，不要埋怨男方，早泄較顯著者，夫妻可以暫時分居一段時間，這樣可以打破已經形成的病理條件反射，使性功能得到調整和重建射精條件反射。雙方密切配合，也能延長性交時間，使雙方都能得到性的滿足。性交時避免過分激動，感到快要射精時，停止陰莖在陰道內提插，并分散注意力，從性器官上轉移到非性器官上去，因縱欲過度或長期手淫而造成早泄者，適當節欲和戒除手淫會逐漸減少早泄。由器質性病變引起早泄者，針對病因進行治療?！ ∥魉幹委煟骸 。內服藥：為降低興奮性，可給小劑量的抗焦慮藥或鎮靜藥?？蛇x用其中一種： 三溴片0。1～0。3克，每日3次?！ ◆斆啄?。03克，每日3次?！ 」染S素10毫克，每日3次。 普魯本辛30毫克，加利眠靈20毫克，每晚一次?！ ⌒越磺?小時口服甲硫噠嗪25毫克，以抑制射精?！ 。外用藥：性交前0。5～1小時，洗凈陰莖龜頭，涂點麻醉膏，如1%達克羅寧油膏，或1%地卡因或2%可卡因，注意藥只能少量涂在龜頭尖上，不可多涂，否則降低射精反應，甚至導致不射精，而且會影響陰莖勃起功能，使勃起不堅?！ ≈兴幹委煟骸 υ缧沟闹委熞话阃栶粢粯樱驗樵缧雇顷栶舻那罢?，二者在病因病歷上基本一致?！ 。相火亢進：性欲亢進、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽干、舌質紅苔黃，脈弦。選用知柏地黃湯(熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母)加龍骨、牡蠣等?！ 。腎陽不足：性欲減退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數、溺后余瀝、陽痿早泄、脈細弱。選用金匱腎氣丸(地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥)加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等?！ 。腎陰不足：陰莖勃起不堅、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈目眩、耳鳴、耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、舌質紅苔黃，脈細數。選用六味地黃丸(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮)加烏梅肉等。 D。心脾虧損：早泄、氣短乏力、面色少華、心悸怔忡、腹脹便溏、少寐多夢、食少納呆、頭昏健忘、舌質淡、脈細。選用歸脾湯(人參、黃芪、白術、甘草、龍眼肉、棗仁、遠志、茯神、當歸、木香、生姜、大棗)加金櫻子、芡實、煅龍骨、煅牡蠣等。。
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對早泄的治療，重在預防。首先要加強性知識的教育，了解女性性高潮較男性出現較晚的生理性差異，夫妻偶然發生早泄，不要埋怨男方，早泄較顯著者，夫妻可以暫時分居一段時間，這樣可以打破已經形成的病理條件反射，使性功能得到調整和重建射精條件反射。雙方密切配合，也能延長性交時間，使雙方都能得到性的滿足。性交時避免過分激動，感到快要射精時，停止陰莖在陰道內提插，并分散注意力，從性器官上轉移到非性器官上去，因縱欲過度或長期手淫而造成早泄者，適當節欲和戒除手淫會逐漸減少早泄。由器質性病變引起早泄者，針對病因進行治療?！ ∥魉幹委煟骸 。內服藥：為降低興奮性，可給小劑量的抗焦慮藥或鎮靜藥?？蛇x用其中一種： 三溴片0。1～0。3克，每日3次?！ ◆斆啄?。03克，每日3次。 谷維素10毫克，每日3次。 普魯本辛30毫克，加利眠靈20毫克，每晚一次?！ ⌒越磺?小時口服甲硫噠嗪25毫克，以抑制射精?！ 。外用藥：性交前0。5～1小時，洗凈陰莖龜頭，涂點麻醉膏，如1%達克羅寧油膏，或1%地卡因或2%可卡因，注意藥只能少量涂在龜頭尖上，不可多涂，否則降低射精反應，甚至導致不射精，而且會影響陰莖勃起功能，使勃起不堅?！ ≈兴幹委煟骸 υ缧沟闹委熞话阃栶粢粯樱驗樵缧雇顷栶舻那罢祝咴诓∫虿v上基本一致?！ 。相火亢進：性欲亢進、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽干、舌質紅苔黃，脈弦。選用知柏地黃湯(熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母)加龍骨、牡蠣等。 B。腎陽不足：性欲減退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數、溺后余瀝、陽痿早泄、脈細弱。選用金匱腎氣丸(地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥)加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等。 C。腎陰不足：陰莖勃起不堅、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈目眩、耳鳴、耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、舌質紅苔黃，脈細數。選用六味地黃丸(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮)加烏梅肉等?！ 。心脾虧損：早泄、氣短乏力、面色少華、心悸怔忡、腹脹便溏、少寐多夢、食少納呆、頭昏健忘、舌質淡、脈細。選用歸脾湯(人參、黃芪、白術、甘草、龍眼肉、棗仁、遠志、茯神、當歸、木香、生姜、大棗)加金櫻子、芡實、煅龍骨、煅牡蠣等。有條件的話，可以試著用一下上述藥物，祝你早日康復，重新擁有健康快樂的性福生活！。
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應適當增加性愛的次數,因為只有增加性愛的次數,才能降低你的性興奮的值域,才能提高性交的時間.
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好的心態好的心情做愛不是壓力是享受
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要分清在家自己治還是去醫院。
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你就多鍛煉身體就行了！記得要適量的運動！不要運動量大了！知道不??？？？？在就是你做愛的時候不要太激動！要自然！
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治療早瀉的建議:經常手淫至快要射精時,就停止,待DD變軟后重復弄至快要射精在停止......重復三次后射精,每日一個循環,一個療程可治好(一個月)毛囊炎的治療主要采用外用藥，我是使用的達可寧軟膏治好的。
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主要用精神療法,其次用物理治療,多吃韭菜花,喝咖啡加鹽,不吃芹菜.物理治療,配合精神治療,樹立良好心態,用左右手,分別按住會陰穴,和捏住陰頸冠狀溝下提拉,后用兩手揉搓陰頸,各10分鐘,排尿前扣齒36通.
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進行射精的控制訓練。先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。這種方法稱之為『SQUEEZE TECHNIC壓榨訓練(壓榨法)』。剛開始進行時，多少都會失敗，但只要抓住竅門後，隨時皆可抑制想射精的沖動。 另外，有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中，無法受到內褲等物的刺激，早泄是無可避免的，因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應注意要讓龜頭露出來。 還有，在快要射精時，利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的喲！ 再提供一個辦法，就是對於敏感的陰莖，可以戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦，還頗具效果的。戴保險套時，第1個必須徹底戴到底，第2個則戴到中間左右即可上場！如此一來，就可以維持久一點。當然，如果保險套要戴3、4個也可以，不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺喔！ 由於早泄問題來自於精神方面，精神緊張，以及龜頭不習慣受到刺激為早泄最大的原因，放輕松一點，千萬別自己認為不可能而放棄，只要經過訓練，男人都會變強的。而隨著經驗增加，這些問題即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侶的協助，只要跟伴侶一起慢慢配合，2～3個月後即可克服，而女性也不可責備男性，否則可能會因狠毒的一句話造成惡性循環。 ●使用延遲射精的技巧 最後，要為各位介紹在性愛時所能使用的技巧。插入之後，倘若只顧著追求陰莖快感而持續進行活塞運動的話，將會提早結束。為了延長性愛的時間，當快感達到頂峰時，應停止腰部的動作。如果認為『光是這樣無法滿足她』的話，不妨在插入之後緊緊地擁抱她，如果可以的話，也可愛撫她的陰蒂、腰部、乳房。比起持續單純的活塞運動，來點變化將能提升她的快感。 還有，可以利用女性騎乘位時的腰部動作，來控制射精的壓榨法。當快要射精時，要求她停止動作，如此重復3~4次。雖然這也是一種古老的方法，不過當快要到達高潮時，不妨將意識集中在明天的預定、工作、學校的事情等等與性方面不相干的事情上，試著解數學問題也不錯。經過了一連串意識性延緩射精的訓練後，相信你一定能漸漸讓她在一次的性愛中體會2、3次的高潮吧！ ●如何控制射精 懂得如何控制射精，不僅能多享受一會兒抽送的美妙滋味，也能使對方更「盡性」。 射精是自主神精控制的行為，不是意志所能控制的；一旦發出訊息就無法關閉。不過如果在傳出前停止動作，還是可以延緩發生。關鍵在掌握時機，因此，只要多練習捉住Timing的技巧，就能加以控制，這也是治療早泄的方法。 男性射精的時間會隨年齡、經驗的增加，而逐漸控制。以下提供一些技巧。男性在練習控制時，一定要與伴侶溝通，否則將會造成性生活的傷害。 自慰--- 透過自慰，你可以了解自己那些部位比較敏感、較喜歡那種撫觸；當你要射精時，就要避免這些部位及撫觸。 多想想「愛」--- 許多男性做愛時，腦中只有「性」，而沒有「愛」。事實上，如果能的話，暫緩一下，想一想對方的感覺的話，不止射精時間會延長，而且能增加兩性的關系呢。 呼吸方式--- 藉著呼吸方式，你可以學會控制射精技巧；對有些人來說，緩緩地深呼吸可以讓他們更有掌控力，而有些人覺得，快速而淺的呼吸方式較有效。 暫停一下--- 當你覺得要射精，便中斷動作，或與伴侶相互擁抱一下，等感覺較退時，再重新開始。另外，醫學界也發現，有人故意「忍精」，不讓射精過早射出。其實性行為單純只是傳宗接代與靈肉合一而已，所以越自然越好，只要雙方快樂就好，那麼早 、遲 、忍精，甚至無精也不是什麼問題了。 控制射精不分東西 1970年美國馬斯特斯及約翰遜提出延緩的方法，約有90%的效果：采取男上女下的姿勢。男性感覺要射精時暫停。女方立刻抬起身脫離陰莖。隔15~30秒後繼續。中國漢代巫咸先生的方法：沒有特定的姿勢。查覺要射精時，馬上提腰，抽回陰莖不動。做深呼吸，同時收縮下腹部。等平靜下來後，再慢慢開始。如何治療早泄？ 很久以來，人們使用削弱控制射精反射的自主神經系統功能的藥物來治療早泄，諸如抗抑郁藥、吩噻嗪類 藥物、鎮靜劑和單胺氧化酶抑制劑抗抑郁藥，這些藥物既能提高情緒，又能抗焦慮，有可能延長性交時間，但其作用機制尚不清楚，也有人認為可能是起著鎮靜或安慰的作用。還有人采用α-腎上腺素能神經阻斷劑酚芐明10-30毫克/日治療早泄，并監視精液容量及性反應，具有一定的療效，該藥物作用于調節和支配射精反射泄精期的交感神經系統。 目前常選用的藥物有：三溴合劑10毫升/次，每日3次，口服，或片劑0。6克/次，每日3次，口服；谷維素20毫克/次，每日3次，口服；魯米那30毫克/次，每日1-2次，口服；2。5%硫酸鎂溶液，5-10毫升/次，肌肉注射，每日或隔日1次；同房前1小時臨時口服安眠酮、安定等亦有一定療效?！ 〈送猓越磺瓣幥o頭外涂藥物，常用的有1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨基苯甲酸乙脂冷霜，涂抹于陰莖頭部，以降低陰莖頭部對性刺激的敏感性。但是這些藥物的作用都是短暫的，一旦停用藥物，患者將再度失去對射精的控制能力，因此，早泄的藥物治療不是主要的，只能作為輔助治療而已。早泄的藥膳芡實茯苓粥 【來源】《摘元方》 【原料】芡實15克 茯苓10克 大米適量 【制作】將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米，繼續煮爛成粥?！ 居梅ā?日分頓食用，連吃數日?！ 竟πА垦a脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄?！ 「ぐ坠唷 緛碓础俊讹嬍朝煼ā贰 驹稀堪坠??12克 腐皮45?80克 白米適量 【制作】將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥?！ 居梅ā棵咳?次，當早點吃?！ 竟πА垦a腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等?！ ∩惾匮蛉庵唷 緛碓础俊侗静菥V目》 【原料】肉蓯蓉10?15克 精羊肉63克 粳米100克 精鹽適量 蔥白2莖 生姜3片 【制作】分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生姜蔥白煮為稀粥?！ 居梅ā窟m于冬季服用，以5?7天為一療程。 【功效】補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。適用于腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、遺尿以及平素體質羸弱、勞倦內傷、惡寒怕冷、四肥欠溫、脾胃虛寒、老人陽虛便秘等癥。 淮山圓肉燉水魚 【來源】《飲食療法》 【原料】淮山藥15?20克桂圓 肉15?20克 水魚(又名鱉)1尾 【制作】先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用?！ 居梅ā亢葴匀?，每星期燉服1次。 【功效】補腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。熘炒黃花豬腰 【來源】民間方 【原料】豬腰500克 黃花菜50克 姜 蔥 蒜 素油 食鹽 糖 芡粉各適量 【制作】將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋?！ 居梅ā款D食或分頓食用。 【功效】補腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產婦乳少。 椰子糯米蒸雞飯 【來源】《飲食療法》 【原料】椰子肉 糯米 雞肉各適量 【制作】將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟?！ 居梅ā慨旓埑裕咳?次。 【功效】補脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振?！ ”避舞阶訜跞轼潯 緛碓础俊讹嬍朝煼ā贰 驹稀勘避?0克 杞子30克 乳鴿1只 【制作】先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內，加水適量，隔水燉熟?！ 居梅ā匡嫓匀?，一般3天燉1次，3?5天為一療程。一療程即可見效。 【功效】補心益脾，固攝精氣。用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。 杞子南棗煲雞蛋 【來源】《飲食療法》 【原料】杞子15?30克 南棗6?8個 雞蛋2只 【制作】先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮?！ 居梅ā砍缘帮嫓咳栈蚋羧?次，一般3次即可見效。 【功效】補心脾，攝精氣。適用于遺清、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠?！ ∩剿庈蜍甙印 緛碓础俊度彘T事親》 【原料】山藥粉100克 茯苓粉100克 面粉200克 白糖300克 豬油 青絲 紅絲適量 【制作】將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，發酵調堿制成軟面，再以白糖豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟?！ 居梅ā棵咳?餐，當早點吃?！竟πА恳嫫⒀a心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄男方性生活早泄需用點心理療法男方在性生活中過早射精，醫學上稱之為早泄。但是早泄中絕大多數是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫”，心理療法能收到良好的效果，就讓我們試試吧！自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信?！ 》潘?。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。 暗示。與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果?！ ℃傡o。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。 諒解。女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重?！ ∨浜?。女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。環境。選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。。
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我認為心理上的調理和調節最重要。我認為沒有什么藥可治療。
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早泄應該說，如果一個男性能夠勃起，能夠插入，也能夠抽動，最后射精，應該說這個男性的整個生理反應全部都完成了，從男性的角度講，他的性反應是正常的，但是，由于性是雙方的事情，所以如果男方的射精控制能力差，可能會影響到對方的性滿足，所以必須把他看成一個問題，所以要想辦法克服這個問題，克服它的辦法，無非是這樣幾種，比如說可以通過一些訓練，讓妻子用手來刺激他的陰莖，刺激到快要射精了，停下來，讓他陰莖逐漸的疲軟，把他興奮勁過去之后，然后再繼續刺激，刺激的又快要射精了，又停下來，這樣反反復復的，通過長期堅持這樣的訓練，那么男性對性刺激的這種敏感程度就會降低了，也就是說，他能夠更好的耐受性刺激，這個訓練要夫妻雙方配合，男方自己做，沒有意義，必須得異性的幫助，這樣的話，訓練才有效果，當然這個訓練也要持之以恒，不能說一兩天就見效的，還是有一個訓練的過程。如果通過這樣的訓練沒有效果，也可以戴避孕套，或者再嚴重的，可以找醫生開點藥，比如說在性生活之前7個小時吃上一些抗避孕藥，1小時的時候再吃一些麥克，這樣就可以幫助他在這次性生活中過得很好，當然前提性生活次數不是很多，如果天天吃藥的話，主要是抗避孕藥就行了。。
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●怎樣才算早泄 TOP 早泄是臨床上最常見的男性性功能障礙之一，僅次于陽痿。從臨床觀點來看，給早泄下一個確切的定義是極困難的。以往曾試圖給早泄定一個標準，如能否使女方達到性欲高潮為標準，而女性個體差異較大，亦有人強調勃起陰莖在陰道內的時間在90秒以內或抽動數次在15次以下為標準，這也不能反映個體間的差異?！ 〈蠖鄶刀x都把早泄與陰莖在陰道內停留時間長短聯系起來。但男子射精的標準時究竟是多少則很難確定。Kinsey報告男性有75%在陰莖插入陰道2分種內射精，國內吳階平的調查表明，健康男性一般在性交2～6分鐘內射精?！ ∮械娜嗽诟虝r間內射精亦屬正常。還有人認為，性交時男方不能控制足夠長時間射精，以致使性功能正常的女性至少在50%的性交機會中得不到滿足，或不能有意識地控制射精。對早泄比較一致的觀點是指陰莖在插入陰道前，剛接觸陰唇或剛進入陰道即行射精?！ ⌒越怀掷m時間與年齡、體質、環境、女方態度、性生活經驗等均有密切關系，即使同一個體，射精時間長短變異亦很大，這種性能力可以通過訓練而增強；隨著實踐經驗的不斷增加及雙方配合的密切，性交時間可以顯著延長。 男性對射精控制和女方性滿意程度，與他們受教育的程度直接相關。文化程度低的男性，其性行為以男子為主宰，往往只考慮自己的滿足程度，而很少顧及女性感受，所以一般不提出早泄問題，而受到高等教育的人則不同。●早泄的病因 TOP 早泄的病因多是功能性的。早泄的特點是剛開始性生活即發展為射精。典型病史是，首次性交是在害怕被人發現的環境中進行的，只為很快達到性高潮，久而久之則形成了習慣，即使在良好松弛環境中也難以改變另一種情形是不論已婚還是未婚男女中較流行的性交中斷避孕法，即男性在性交即將射精時將陰莖抽出行體外排精。這種性交通常是男性興奮，然后急速外抽，使女方避免懷孕?！ 〉ǔｋp方緊張地把精力集中于何時將陰莖抽出。這種性交方式使無性經驗的青年男性急于達到射精并最終形成快速射精反應，急躁的女方害怕男方不能及時抽出陰莖而極少有機會體驗性感受，即使有性高潮也是偶然的?！ 〈送?，手淫、長期禁欲后性交、蜜月期、環境因素、女方對性生活厭煩及性交過于拘謹等均易致早泄發生。一些器質性因素如龜頭過敏、精囊炎、精阜炎，射精閾低等也可引起早泄?！裨缧沟男睦懑煼?TOP 早泄是指男方在性生活中過早射精，其中絕大多數是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫”，心理療法能收到良好的效果。◆自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈。不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。◆放松。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。◆暗示。與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。◆鎮靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。◆諒解。女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。◆配合。女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸，寬容鼓勵的態度，以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。◆環境。選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。●早泄的飲食治療 TOP 中醫認為，早泄是由于恣情縱欲，房事過度而導致的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節制性欲，二是益腎補精。早泄的食療有其特殊的療效。在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿?？啥嗍秤脡殃栆婢愂称?，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉、羊肉、羊腎、狗腎、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及豬、羊的外腎。此類食物應經常食用。還應保證蔬菜、水果的供給，以保證維生素的需要，特別是維生素B1能維持神經系統興奮與抑制的平衡。嚴禁酗酒，保證睡眠。下列藥膳對防治早泄有獨特功能，可選擇食用?！裨缧沟氖朝煼?TOP◆北芪杞子燉乳鴿：北芪30克，杞子30克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3～5天為一療程。一療程即可見效。補心益脾，固攝精氣。適用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。◆杞子南棗煲雞蛋：枸杞子15～30克，南棗6～8個，雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。補心脾，攝精氣。適用于遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。◆淮山圓肉燉水魚：淮山藥15～20克，桂圓肉15～20克，水魚(又名鱉)1尾。先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用。喝湯吃肉，每星期燉服1次。補腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。◆熘炒黃花豬腰：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產婦乳少。◆椰子糯米蒸雞飯：椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。當飯吃，每日1次。補脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。◆山藥茯苓包子：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，發酵調堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當早點吃。益脾補心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。◆芡實茯苓粥：芡實15克，茯苓10克，大米適量。將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米、繼續煮爛成粥。1日分頓食用，連吃數日。補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。◆腐皮白果粥：白果9～12克，腐皮45～80克，白米適量。將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當早點吃。補腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。 毛囊炎為毛囊口化膿性感染?？煞譃楸頊\型和深型。各型有急慢性之別?！ ∫鹈已椎牟≡饕墙瘘S色葡萄球菌，偶有表皮葡萄球菌、鏈球菌、假單孢菌屬和類大腸桿菌。毛發的牽拉、摩擦、搔抓引起的損傷，皮膚的浸漬，局部蜜封包扎及應用皮質激素等是 引起毛囊炎的誘因?！ 』緭p害是毛囊丘疹。開始為毛囊口小膿皰，中間有毛發穿過，周圍有炎性紅暈，膿皰干涸或破潰后結成黃痂，痂皮脫落后痊愈，不留疤痕。但如毛囊炎向深部發展可形成疤痕及永久性脫發。皮損的好發部位是頭發、頸部、胸背部及臀部。與某些化學、物理因素接觸者，則好發于接觸部位。局部淋巴結可腫大，發生在頭面會嚴重影響美容?！ ∩蠲已椎牧硪环N臨床類型稱為光滑皮膚的脫毛性毛囊炎，其特點為深的膿皰性毛囊損害，通常在下肢對稱出現，痊愈后留下持久脫毛，一旦一個區域脫毛之后，毛囊炎不再復發。。
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或許是你的前奏對你來說太長了。。。。。。。。。
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一般認為，早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期。男性在性交時，從性交開始至射精的時間，隨年齡和體質的不同，每個人有差異，年青時稍長，壯年以后漸短，性生活經驗積累增多時，時間也長些。早泄的原因多種多樣，但新婚之夜夫妻之間第一次性生活，心情激動，神經高度興奮，新郎可能在剛剛接觸到性器官時或陰莖剛剛放入陰道就發生射精，還有夫妻久別重逢，性興奮較快，男子射精出現早一些，這些情況不能診斷為早泄。隨著夫妻在一起生活，逐漸會正常，不必治療。 轉移注意，放慢速度，變換姿勢，適當休息，可以延長射精，防止早泄．
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早泄是臨床較常見的性功能障礙之一
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如何治療早泄？ 很久以來，人們使用削弱控制射精反射的自主神經系統功能的藥物來治療早泄，諸如抗抑郁藥、吩噻嗪類 藥物、鎮靜劑和單胺氧化酶抑制劑抗抑郁藥，這些藥物既能提高情緒，又能抗焦慮，有可能延長性交時間，但其作用機制尚不清楚，也有人認為可能是起著鎮靜或安慰的作用。還有人采用α-腎上腺素能神經阻斷劑酚芐明10-30毫克/日治療早泄，并監視精液容量及性反應，具有一定的療效，該藥物作用于調節和支配射精反射泄精期的交感神經系統?！ ∧壳俺＿x用的藥物有：三溴合劑10毫升/次，每日3次，口服，或片劑0。6克/次，每日3次，口服；谷維素20毫克/次，每日3次，口服；魯米那30毫克/次，每日1-2次，口服；2。5%硫酸鎂溶液，5-10毫升/次，肌肉注射，每日或隔日1次；同房前1小時臨時口服安眠酮、安定等亦有一定療效?！ 〈送?，性交前陰莖頭外涂藥物，常用的有1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨基苯甲酸乙脂冷霜，涂抹于陰莖頭部，以降低陰莖頭部對性刺激的敏感性。但是這些藥物的作用都是短暫的，一旦停用藥物，患者將再度失去對射精的控制能力，因此，早泄的藥物治療不是主要的，只能作為輔助治療而已。 。
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食補,吃藥并不是好事早泄的藥膳芡實茯苓粥 【來源】《摘元方》 【原料】芡實15克 茯苓10克 大米適量 【制作】將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米，繼續煮爛成粥?！ 居梅ā?日分頓食用，連吃數日。 【功效】補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄?！ 「ぐ坠唷 緛碓础俊讹嬍朝煼ā贰 驹稀堪坠??12克 腐皮45?80克 白米適量 【制作】將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥?！ 居梅ā棵咳?次，當早點吃?！ 竟πА垦a腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等?！ ∩惾匮蛉庵唷 緛碓础俊侗静菥V目》 【原料】肉蓯蓉10?15克 精羊肉63克 粳米100克 精鹽適量 蔥白2莖 生姜3片 【制作】分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生姜蔥白煮為稀粥?！ 居梅ā窟m于冬季服用，以5?7天為一療程?！ 竟πА垦a腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。適用于腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、遺尿以及平素體質羸弱、勞倦內傷、惡寒怕冷、四肥欠溫、脾胃虛寒、老人陽虛便秘等癥。 淮山圓肉燉水魚 【來源】《飲食療法》 【原料】淮山藥15?20克桂圓 肉15?20克 水魚(又名鱉)1尾 【制作】先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用?！ 居梅ā亢葴匀?，每星期燉服1次?！ 竟πА垦a腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。熘炒黃花豬腰 【來源】民間方 【原料】豬腰500克 黃花菜50克 姜 蔥 蒜 素油 食鹽 糖 芡粉各適量 【制作】將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋?！ 居梅ā款D食或分頓食用?！ 竟πА垦a腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產婦乳少?！ ∫优疵渍綦u飯 【來源】《飲食療法》 【原料】椰子肉 糯米 雞肉各適量 【制作】將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。 【用法】當飯吃，每日1次?！ 竟πА垦a脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振?！ ”避舞阶訜跞轼潯 緛碓础俊讹嬍朝煼ā贰 驹稀勘避?0克 杞子30克 乳鴿1只 【制作】先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內，加水適量，隔水燉熟?！ 居梅ā匡嫓匀?，一般3天燉1次，3?5天為一療程。一療程即可見效?！ 竟πА垦a心益脾，固攝精氣。用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸?！ ¤阶幽蠗楈译u蛋 【來源】《飲食療法》 【原料】杞子15?30克 南棗6?8個 雞蛋2只 【制作】先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。 【用法】吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效?！ 竟πА垦a心脾，攝精氣。適用于遺清、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠?！ ∩剿庈蜍甙印 緛碓础俊度彘T事親》 【原料】山藥粉100克 茯苓粉100克 面粉200克 白糖300克 豬油 青絲 紅絲適量 【制作】將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，發酵調堿制成軟面，再以白糖豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟?！ 居梅ā棵咳?餐，當早點吃?！竟πА恳嫫⒀a心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄男方性生活早泄需用點心理療法男方在性生活中過早射精，醫學上稱之為早泄。但是早泄中絕大多數是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫”，心理療法能收到良好的效果，就讓我們試試吧！自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信?！ 》潘伞Ｐ越皇欠蚱拗g感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情?！ “凳尽Ｅc妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果?！ ℃傡o。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等?！ ≌徑狻Ｅ揭酝楹完P心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。 配合。女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。環境。選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。男方性生活早泄需用點心理療法男方在性生活中過早射精，醫學上稱之為早泄。但是早泄中絕大多數是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫”，心理療法能收到良好的效果，就讓我們試試吧！自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。 放松。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情?！ “凳?。與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果?！ ℃傡o。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等?！ ≌徑?。女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。 配合。女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。環境。選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。早泄宜早治早泄是一種射精障礙，也是造成男子不育的常見病證，在男子性功能障礙中發病率僅次于陽痿。 早泄是指性交時過早發生射精，由于它是涉及到男女雙方性滿足程度的一個概念，因此早泄的確切定義比較難下。一般說來，早泄系指性交時陰莖在插入陰道前，或者剛剛插入陰道即出現射精的情況?！ ∩渚且环N受心理、神經控制的活動，射精出現的遲早不能受意志控制。早泄的成因 ，可分為心理性因素和器質性因素兩類。據臨床就醫的大多數病例所見，早泄大部分是精神心理性的，器質性原因的相對少見。 中醫治療早泄具有明顯的效果，三才封髓丹是治療該病的首選方劑。該方具有降心火而益腎水。滋腎陰而函肝木之功效。方中麥冬滋陰補肺生水；人參補脾益氣；熟地補腎滋陰；黃柏堅陰泄火；砂仁行滯醒脾；甘草既助人參寧盡益氣，又緩黃柏苦燥之弊?！夺t方集解》謂封髓丹為"治心火旺盛，腎精不固，易于施泄"之良方。可加刺猬皮、雞內金等。對器質性如生殖泌尿系統有炎癥者，三才封髓丹加清熱解毒藥如蒲公英、敗醬草等。如系包皮過長包莖者，則須手術治療?！ ≡缧共⒉浑y治，除上述治療方法外要注意心理治療和行為治療。心理疏導夫妻雙方共同治療。欲治愈早泄，妻子是第一醫生，其愛心是關鍵。首先應向夫妻雙方宣講有關的性醫學知識，告之男女雙方性高潮的差異，指導夫妻性交前的性前戲，喚起女方主動安慰男方的同情心，解除男方的思想顧慮，建立良好的射精條件反射。 行為治療的關鍵是掌握房事技巧。除了藥物和心理疏導外，房事技巧也是治療早泄的重要方法。行為治療的具體方法，有著名性學家馬斯特斯和約翰遜的"擠捏"技術；西曼斯的"停頓"技巧；還有近年來綜合前述技巧的"五階段性交訓練法"等。臨床上我多采用宋代《醫心方》"九淺一深"的行為技巧為指導。該法操作簡單有效，是一種科學實用的行為治療技巧，它有利于患者掌握運用，為多數患者接受，值得臨床推廣應用。對于不早泄的治療還應輔以局部用藥，提高射精閾值。陰莖頭是性器官接受性刺激最敏感的部位，臨床上可配制辛香液（丁香10克、細辛6克、乙醇100毫升，浸泡3天）用棉簽蘸侵出液在性交前1小時涂于龜頭及冠狀溝部，以降低末梢神經感性，提高性交時的射精閾值，從而起到延緩射精的作用。該病只要消除顧慮，治療得法并配合行為治療常常較短時間即可治愈。。
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l．建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療?！ ?、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放?！ ?．注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節早泄是臨床較常見的性功能障礙之一。給早泄一個準確定義十分困難，眾說不一。國外Masters和Johnson認為早泄是指性交時男方不能控制足夠的時間出現的射精，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到滿足。Kaplan 認為有能力在插入后維持5分鐘以上，或夫婦雙方都同意他們的性交美滿而不因延緩射精的努力受到影響就屬正常。但有人報告說75%的男子在插入2分鐘至6分鐘時射精或更短時間內射精均屬正常。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精，診斷為早泄很容易，而能進入陰道進行性交者，究竟多少時間為早泄，甚難肯定。一般認為，早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期。男性在性交時，從性交開始至射精的時間，隨年齡和體質的不同，每個人有差異，年青時稍長，壯年以后漸短，性生活經驗積累增多時，時間也長些。早泄的原因多種多樣，但新婚之夜夫妻之間第一次性生活，心情激動，神經高度興奮，新郎可能在剛剛接觸到性器官時或陰莖剛剛放入陰道就發生射精，還有夫妻久別重逢，性興奮較快，男子射精出現早一些，這些情況不能診斷為早泄。隨著夫妻在一起生活，逐漸會正常，不必治療。引起早泄的原因大多為精神心理因素，如夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前長期手淫或婚后縱欲過度、精神過度緊張、情緒過分激動或害怕射精過快而使性交失敗。身體過度疲勞，精力不足，也可使射精中樞控制能力減弱。器質性原因較少，如多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、包莖、尿道炎、附睪炎、慢性前列腺炎等?！『呛恰?/p>
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l．建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療?！ ?、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放?！ ?．注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節早泄是臨床較常見的性功能障礙之一。給早泄一個準確定義十分困難，眾說不一。國外Masters和Johnson認為早泄是指性交時男方不能控制足夠的時間出現的射精，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到滿足。Kaplan 認為有能力在插入后維持5分鐘以上，或夫婦雙方都同意他們的性交美滿而不因延緩射精的努力受到影響就屬正常。但有人報告說75%的男子在插入2分鐘至6分鐘時射精或更短時間內射精均屬正常。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精，診斷為早泄很容易，而能進入陰道進行性交者，究竟多少時間為早泄，甚難肯定。一般認為，早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期。男性在性交時，從性交開始至射精的時間，隨年齡和體質的不同，每個人有差異，年青時稍長，壯年以后漸短，性生活經驗積累增多時，時間也長些。早泄的原因多種多樣，但新婚之夜夫妻之間第一次性生活，心情激動，神經高度興奮，新郎可能在剛剛接觸到性器官時或陰莖剛剛放入陰道就發生射精，還有夫妻久別重逢，性興奮較快，男子射精出現早一些，這些情況不能診斷為早泄。隨著夫妻在一起生活，逐漸會正常，不必治療。引起早泄的原因大多為精神心理因素，如夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前長期手淫或婚后縱欲過度、精神過度緊張、情緒過分激動或害怕射精過快而使性交失敗。身體過度疲勞，精力不足，也可使射精中樞控制能力減弱。器質性原因較少，如多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、包莖、尿道炎、附睪炎、慢性前列腺炎等?！ ?/p>
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l．建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療?！ ?、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放?！ ?．注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節早泄是臨床較常見的性功能障礙之一。給早泄一個準確定義十分困難，眾說不一。國外Masters和Johnson認為早泄是指性交時男方不能控制足夠的時間出現的射精，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到滿足。Kaplan 認為有能力在插入后維持5分鐘以上，或夫婦雙方都同意他們的性交美滿而不因延緩射精的努力受到影響就屬正常。但有人報告說75%的男子在插入2分鐘至6分鐘時射精或更短時間內射精均屬正常。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精，診斷為早泄很容易，而能進入陰道進行性交者，究竟多少時間為早泄，甚難肯定。一般認為，早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期。男性在性交時，從性交開始至射精的時間，隨年齡和體質的不同，每個人有差異，年青時稍長，壯年以后漸短，性生活經驗積累增多時，時間也長些。早泄的原因多種多樣，但新婚之夜夫妻之間第一次性生活，心情激動，神經高度興奮，新郎可能在剛剛接觸到性器官時或陰莖剛剛放入陰道就發生射精，還有夫妻久別重逢，性興奮較快，男子射精出現早一些，這些情況不能診斷為早泄。隨著夫妻在一起生活，逐漸會正常，不必治療。 引起早泄的原因大多為精神心理因素，如夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前長期手淫或婚后縱欲過度、精神過度緊張、情緒過分激動或害怕射精過快而使性交失敗。身體過度疲勞，精力不足，也可使射精中樞控制能力減弱。器質性原因較少，如多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、包莖、尿道炎、附睪炎、慢性前列腺炎等。 。