做了人流以后該怎么照顧自己的身體?
熱心網友
去正規的醫院做人流好,一般都有“愛嬰醫院”的牌子。小產以后的補養:一:小產后飲食原則(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。小產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。 (2)小產后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出...
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去正規的醫院做人流好,一般都有“愛嬰醫院”的牌子。小產以后的補養:一:小產后飲食原則(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。小產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。 (2)小產后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。 (3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 二:怎樣進行補養首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。
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我是一名婦產科醫生,你應該去正規的醫院做人流,不能當兒戲,做不好可以產生后遺癥,如子宮穿孔、感染等。流產后要注意休息,禁止性生活半個月,飲食上要多吃營養豐富的即可。
熱心網友
當然要去醫院,小產后可按照正常生產補養,不可怠慢。