在不想運動的前提下

熱心網友

不好意思朋友,真為你感到難過......"懶惰的人是無法減肥的!"......不運動就減肥不健康,不安全,也不現實!......告訴你一份美國科學家地研究結果:吃和肥胖沒有直接關系,運動才是肥胖者的天敵!......(最快減肥秘訣:每天六個"百"運動,即:一百米速跑;二百米游泳;三百個俯臥撐;一百次踢腿;兩百次轉腰;三百個仰臥起坐.十五天必見效!!!!!!)

熱心網友

跳繩也很管用，每天跳1500個，一個月最起碼瘦10斤。不過不運動的話，怎么少吃也沒用。還有，不排除樓主和地一個回答者演雙簧做廣告的嫌疑。

熱心網友

據說通過安利的所有營養品加酸奶、牛奶、水果和蔬菜，可以做到7天減少10斤重量。不過具體的方法在家呢，現在還真不能告訴你詳細的方法。或者你問問身邊有沒有做安利做得好的朋友，應該也知道的。