不只一個人說我臉色白，有時候是蒼白。我小時候就有些貧血，請問該怎么辦啊？我已經20多歲了。
不知你是男還是女，如是女性，你的上嘴唇有點發烏，而且蹲下去站起來又頭暈的話，那你肯定是缺鐵性貧血，多吃菠菜，并適當補充鐵，如果是男士，補鐵則需慎重。另女士的話可以多補充蛋白質、維生素以及鈣等礦物質。grace
注意休息，多吃點有營養的東西，多運動，如果感到身體不舒適最好去看醫生，希望你早日康復
<blockquote id="aihdg"></blockquote>
