我也不知道為什么，為什么吃了減肥藥我還是很想吃東西，別人就是見到東西就惡心？我吃過兩種藥，一中是‘真的瘦’一種是‘旗人’別人都說吃了藥就不想吃飯，可是我沒有感覺到，還是照樣吃。/。？為什么呢
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世上?]有任何減肥藥能減肥而不影響健康。也不能只是吃，不去運(yùn)動就能纖體，因?yàn)榧∪鈺神Y。 大多數(shù)減肥藥都是抑制身體對脂肪的吸收，將食物中的脂肪經(jīng)大腸排出體外，迫使身體釋放體內(nèi)貯存脂肪，達(dá)到減肥目的。這些減肥藥（茶）都以犧牲營養(yǎng)為代價，一旦達(dá)到曲線美時，身體也因長期缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致厭食、混身無力、腸胃不適等，嚴(yán)重的還會危及生命，一定要慎用減肥藥。 肥胖者是因?yàn)閷κ澄锏臓I養(yǎng)及熱量認(rèn)識...
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世上?]有任何減肥藥能減肥而不影響健康。也不能只是吃，不去運(yùn)動就能纖體，因?yàn)榧∪鈺神Y。 大多數(shù)減肥藥都是抑制身體對脂肪的吸收，將食物中的脂肪經(jīng)大腸排出體外，迫使身體釋放體內(nèi)貯存脂肪，達(dá)到減肥目的。這些減肥藥（茶）都以犧牲營養(yǎng)為代價，一旦達(dá)到曲線美時，身體也因長期缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致厭食、混身無力、腸胃不適等，嚴(yán)重的還會危及生命，一定要慎用減肥藥。 肥胖者是因?yàn)閷κ澄锏臓I養(yǎng)及熱量認(rèn)識不清，那么營養(yǎng)師教導(dǎo)人們?nèi)绾芜x擇食物、控制熱量的攝取就夠了。 因?yàn)榍榫w性因素、心理問題以及社會壓力造成的過食、甚至狂吃，那就需要醫(yī)師介入，做長期的行為治療以及心理治療。 運(yùn)動對于控制體重的好處，遠(yuǎn)比人們所想象的還要多。 運(yùn)動能舒緩壓力，增加人的耐壓性，如此一來就可以避免因壓力引起的飲食過量。而且運(yùn)動可以刺激肝臟釋出葡萄糖，因此可以減少食欲。運(yùn)動后，提高的新陳代謝率可以持續(xù)十五個小時以上（包括休息時）。運(yùn)動會增加肌肉，而肌肉所消耗的能量比脂肪多，比較不容易因稍為多吃就急速發(fā)胖。多吃瓜果蔬菜能?f助減肥，因?yàn)樵黾恿巳梭w對植物纖維以及碳水化合物的攝入量，降低了完全脂肪、飽和脂肪、膽固醇的攝取，改善了人體的新陳代謝過程，造成纖體效果。 想自己身輕如燕，當(dāng)然不能再貪吃冰淇淋、巧克力、蛋糕等，讓清、淡、素長期陪伴你，看看那些跳芭蕾舞、拉丁舞的演員吧，曼妙的身段、柔軟的腰姿，可想而知跳舞和運(yùn)動對瘦身有多大的奇效了吧。 多在音樂里舒展自己的筋骨，讓多馀的脂肪在跳動中一點(diǎn)點(diǎn)消失。
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可能你不適宜吃減肥藥減肥,建議你在平時的飲食上注意一下,如:吃飯之前最好先喝一點(diǎn)湯,還有就是多吃含纖維素的食品,另外就是平時多做一些運(yùn)動象跑步.游泳等有氧運(yùn)動.