最近兩天我感覺自己頭暈,胸悶氣短,打哈欠.心情煩躁,易怒.腹脹,打嗝.腰酸背疼,失眠多夢,健忘.不想說話,不想出門.我這是怎么了?渾身都是毛病.從網上查了下,是植物神經紊亂還是抑郁征?還是別的什么呢?該吃什么藥調節一下呢?
熱心網友
如果情況進一步嚴重的話可以去看心理醫生,可能是輕度產后抑郁癥,很多人都會有的,愈后良好,不用擔心.注意按時作息和適度鍛煉會有幫助.
熱心網友
我從心理學角度上給你建議，知道你正在撫育小孩，并且由婆婆帶，外出時總想回家，從行為上看你是一種行為紊亂，換句話說就是主觀思維與行動思維不同步；建議你實施計劃安排你的生活，極度負責的去落實，每當你完成計劃工作時，從內心就會產生不一樣的心情，相信我的話你就會改變；千萬別忘了加分！
熱心網友
先把自已的心態調整好。放松全身，以平和心理處事。注意良好睡眠，保持8小時或以上的充足睡眠時間。平時爭取多多活動，適當吃些消化藥。使自己的心緒，保持知足常樂，平衡如意！
熱心網友
自己注意一下，別洶酒，抽煙，那身體就會好喇！還有，你是已婚的就節制一下，經常做愛也很傷身體的哦！