我最近背部老是疼，晚上睡不好覺，去醫院檢查了一下，照片，骨頭沒有什么事，脊柱有一點往左偏，推拿的醫生說是胸椎小關節紊亂，需要理療一段時間，我理療了五天，疼痛有一些緩解，但還沒有完全好，這種病該注意什么呢？

熱心網友

注意勞累多活動別做劇烈的運動，你這也是背部肌肉和椎體周圍的韌帶都損傷了，您得堅持理療但要找懂的別給按壞了。平時注意保養別一個姿勢呆時間久活動的時候要輕要求活動的次數不講求時間的長短。再吃點B組的維生素也對肌肉的恢復很有幫助的。