他讓我很失望，我很不高興，持續好幾天了。怎樣才能讓自己開心起來？

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讓心情放晴的浪漫計劃 如果某一天，在你的面前，坐著兩個妙齡少女，一個向你露出甜美的笑容，而另一個則苦喪著臉，請問你更愿意與誰想處呢？ 其實，答案是明擺著的，沒有人喜歡和一個總是哭喪著臉的人相處，甜美的笑容總能給你增加三分美麗，在每一天的忙碌之余，別忘了保持一份浪漫的情懷，它能掃去你心靈的陰霾，感受生活的小小幸福。 為了有個好心情，就請做一次短途旅行吧，即使那個地方你已經去過好幾次，也不妨再去一次在每個季節、每一天、每個時刻，風景都會有所有同，樹葉的顏色也會有所變化。每一個熱愛生活的人都有一種親近自然的天性，用自己的一雙慧眼關注自然之美，你會從你習以為常的風景中重新發現它的溫馨、力量， 如同一個童稚的孩子，對生命的存在重又充滿了敬畏。 事實上，許多時候我們為某件事情而心煩意亂，就是因為我們深陷其中，如果我們能跳出原有的視野，站在旁觀者的角度加以審視，你會發現，事情并沒有你原來想的那樣糟。 而人所共畏的大自然，恰恰為我們提供了一個公正無私的環境，個體的生命是渺小的，生命是一個自然的過程，我們一方面需要努力以求活得更加精彩，另一方面，我們也更需要一種能意識到個人渺小的謙遜的情懷，只有這樣才能體味出生活的百味。 可是，對于大多數在職場中磨礪的女人來說，也許感悟自然的敏銳觸覺早已失去了，當情感變得粗糙起來的時候，人生的許多美妙自然也就無從體會。除非有一天你覺得非要加衣服才能出門，否則你是不能注意到天氣變化，你已無法再像青春美麗的少女，對周圍一切細小的改變，全都投以好奇而敏感的目光。 ………………………………太多了。

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去草坪上散散步，聞著小草的氣味，看著風兒在你臉上吹浮的感覺，那樣子的心情應該會開心一點的，我就是這樣子的，你不妨一試啊。

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忘掉不高興的事，想他的好。其實別的事情也一樣。

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和自己最喜歡的人出去散心就好了.經常出去走走看看外面的世界.你會發現外面的世界很精彩.就會想到要追求的.當你懂得追求了.煩惱自然就沒了.

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你能這樣想就已經好很多了。要開心不容易嗎？對著鏡子笑一下，笑后是不是就輕松多了，然后出去轉轉！

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首先出去走走.越遠越好.現在是春天.應該可以讓你開心起來的.還有找個機會讓他也嘗一下失望的滋味.

熱心網友

注意力分散法！找點其他感興趣好玩的事情去做。盡量不要獨處。