近日我在北京武警總院做B超診斷為脂肪肝，不怎在日常生活中該怎樣注意飲食，請有同病相連者或醫生解答？
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在B超檢查時，許多沒有任何癥狀的中老年人，甚至一些年輕人，被告知患有“脂肪肝”。于是，這些病人焦急地問醫生：“脂肪肝該如何治療？” 治療的關鍵是減輕體重，重點在控制飲食，同時要加強體育鍛煉、經常進行戶外話動。 下面介紹的18條措施，在脂肪肝的自療自養中是非常重要的： 1、絕對禁酒?！ ?、選用去脂牛奶或酸奶。 3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。 4、忌用動...
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在B超檢查時，許多沒有任何癥狀的中老年人，甚至一些年輕人，被告知患有“脂肪肝”。于是，這些病人焦急地問醫生：“脂肪肝該如何治療？” 治療的關鍵是減輕體重，重點在控制飲食，同時要加強體育鍛煉、經常進行戶外話動。 下面介紹的18條措施，在脂肪肝的自療自養中是非常重要的： 1、絕對禁酒。 2、選用去脂牛奶或酸奶。 3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。 4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。 5、不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。 6、忌食煎炸食品。 7、不吃巧克力。 8、常吃少油的豆制品和面筋。 9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。 10、吃水果后要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。 11、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調換吃，總量應限制。 12、每天攝入的鹽量以5--6克為限。 13、蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。 14、經常吃魚、蝦等海產品。 15、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠 色新鮮蔬菜。 16、晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。 17、每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。 18、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高時，應在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用。
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如何治療脂肪肝貴陽市華烽醫院主治醫師 張少武 對于已經檢查出脂肪肝的患者，如何治療是他們最關心的問題。不少脂肪肝患者會盲目服用各類保健品，其結果是，不僅不能控制病情，相反還會威脅健康。而且脂肪肝與肥胖、糖尿病和高血脂癥等有密切關系，在不當應用保健品后，有人肝臟的病變可能會加重。對于兒童脂肪肝患者，家長們更不能輕易給他們服用療效不明的保健品，如果一旦引起患兒肝臟大量脂肪積聚，更容...
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如何治療脂肪肝貴陽市華烽醫院主治醫師 張少武 對于已經檢查出脂肪肝的患者，如何治療是他們最關心的問題。不少脂肪肝患者會盲目服用各類保健品，其結果是，不僅不能控制病情，相反還會威脅健康。而且脂肪肝與肥胖、糖尿病和高血脂癥等有密切關系，在不當應用保健品后，有人肝臟的病變可能會加重。對于兒童脂肪肝患者，家長們更不能輕易給他們服用療效不明的保健品，如果一旦引起患兒肝臟大量脂肪積聚，更容易導致肝細胞的壞死，發展為肝纖維化和肝硬化。因此，保健品應在醫生的指導下服用?！ ≈靖稳狈τ嗅槍π缘挠行幬铩 《鄶祵W者認為治脂肪肝重點在于改變生活方式，如節食、運動、禁酒、戒煙，去除病因，治療原發疾病。根據脂肪肝發展的不同階段、臨床表現和實驗室檢測結果酌情選擇藥物。主要原則有：去除病因和誘因，停用肝毒藥物和避免接觸肝毒物質，以及糾正腸道菌群紊亂。腸源性內毒素血癥與脂肪肝的病程進展密切相關，應用微生態制劑和在必要時應用可抑制腸道菌群的抗生素，可減少腸道菌群的異位，抑制內毒素產生，減輕內毒素血癥，減少炎癥因子的釋放，但應慎重考慮藥物的毒副作用?！ 】刂圃l基礎疾病或伴隨疾病 胰島素抵抗、游離脂肪酸增加產生的糖脂代謝紊亂是脂肪肝形的原因之一。積極改善胰島素抵抗和糖脂代謝異常，可阻止肝細胞從脂肪變性向脂肪性肝炎發展。而通過抑制合成膽固醇的限速酶活性，減少膽固醇和脂肪酸的合成，也是阻止脂肪肝進展的重要措施。 氧應激/脂質過氧化是脂肪肝病程進展中的另一個主要因素，是使脂肪變性發展為脂肪性肝炎的關鍵，因此保護肝細胞膜，提高肝細胞抗氧化能力，可以減少肝內脂肪含量，促進脂肪肝消退，防治肝炎、壞死和纖維化，以阻止慢性肝病進展，對于病情的緩解或延緩具有積極意義。 事實上，至今國內外尚無治療脂肪性肝病的靈丹妙藥，而防治肥胖性脂肪肝這類現代都市病，通過節食、鍛煉等措施減肥比保肝藥物治療更為重要，尤其是單純性肥胖性脂肪肝治療主要是改變生活方式，這也是單純性脂肪肝中治療惟一有效的選擇，但對治療3～6個月以上仍未緩解者，應注意：是否原發病因或誘因仍在起作用；致病因素不清以及病情已經發展為脂肪性肝炎。 保肝藥物是起輔助治療的 保肝藥物主要用于臨床上表現為血清轉氨酶持續異?；蚋位顧z存在炎癥、壞死和纖維化者；經過全面檢查但原發病因不明的隱源性脂肪肝；單純性脂肪肝基礎治療6個月仍無效或所采用的基礎治療可能會誘發和導致肝病惡化者。用藥方式主要采?。哼x用1～2種保肝藥物治療半年以上，或用至血清轉氨酶恢復正常、影像學檢查提示脂肪肝消退為止。有少數患者即使去除病因，但病程仍可進展為不可逆轉的肝硬化。 總之，應加強脂肪性肝病的早診診治，適當應用藥物治療。
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您的脂肪肝，不用太緊張，可以不用藥物治療。不知道您的血脂是否正常。脂肪肝是可逆的，只要您合理的控制飲食，堅持運動，每天不少于1小時的有氧運動。只要可以堅持2－3個月就可以略見成效了。飲食的攝入，避免高脂肪、高熱量。最好不要吃動物的內臟、特別油膩得食物等等。以清淡易消化為主，多吃復含維生素，及粗纖維食物。具體內容可以參考樓上的回答.對您的健康絕對是有利，如果你能按我所說的...
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您的脂肪肝，不用太緊張，可以不用藥物治療。不知道您的血脂是否正常。脂肪肝是可逆的，只要您合理的控制飲食，堅持運動，每天不少于1小時的有氧運動。只要可以堅持2－3個月就可以略見成效了。飲食的攝入，避免高脂肪、高熱量。最好不要吃動物的內臟、特別油膩得食物等等。以清淡易消化為主，多吃復含維生素，及粗纖維食物。具體內容可以參考樓上的回答.對您的健康絕對是有利，如果你能按我所說的堅持3個月，會有成效得。