我從160斤減到130斤后就再也減不下去了怎么辦?我希望減到115斤,能行嗎?我產后用母乳喂養,不但沒能象書上說的那樣能恢復體形,反而更胖了.停止哺乳后我開始通過運動和節食減肥,體重從160斤降到了130斤,可是這三個月來體重就下不來了,真是急人!請問怎么辦呢?
熱心網友
嗯....沒有關系啦.....應該是減肥的停滯期啦.....過了停滯期就會再下降哦....不要放棄了....不然反彈會很厲害的....一般停滯期有1-2個禮拜的時間
熱心網友
是該會有這么個時期的。不要灰心喪氣，繼續下去，堅持就是勝利。
熱心網友
那你就拿掉幾根骨頭割去幾快肌肉呀，還會減一點點的呢？我是說：其實你保持住現在的成果就很好了，再減下去不會有更好的效果了，并對健康不利。