我有兩年時(shí)間一直情緒低落，做事沒(méi)興趣，曾經(jīng)想到過(guò)自殺，但還沒(méi)勇氣，我不想去學(xué)校，到人多的地方我就心慌害怕，我在兩年前的一天突然開(kāi)始脫發(fā)，一直吃藥但到現(xiàn)在也不見(jiàn)好，我用心理測(cè)量測(cè)出有中度到中度的焦慮癥狀和抑郁癥狀，上面提到的癥狀和心理與我很吻合，我自己試著調(diào)節(jié)過(guò)但效果不大，我該怎么辦？
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你自殺過(guò)，是真的嗎？那證明你很正常的，心理沒(méi)有問(wèn)題。只是你沒(méi)有把自己沒(méi)有頭發(fā)的缺點(diǎn)展現(xiàn)給大家。你的根源在于你不能承認(rèn)自己的缺點(diǎn)。其實(shí)作為人，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，有生理上的、心理上的，但你只要正常的面對(duì)，也就不會(huì)存在問(wèn)題了，就是說(shuō)你自己看不起自己，那別人怎么能看得起你呢？脫發(fā)是影響人的形像，但影響不了你生命的發(fā)展，四肢殘疾的人都能在生活中愉快的生活，而你就怎么不能呢。你自己把自己看成異類，在別人沒(méi)有這樣...
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你自殺過(guò)，是真的嗎？那證明你很正常的，心理沒(méi)有問(wèn)題。只是你沒(méi)有把自己沒(méi)有頭發(fā)的缺點(diǎn)展現(xiàn)給大家。你的根源在于你不能承認(rèn)自己的缺點(diǎn)。其實(shí)作為人，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，有生理上的、心理上的，但你只要正常的面對(duì)，也就不會(huì)存在問(wèn)題了，就是說(shuō)你自己看不起自己，那別人怎么能看得起你呢？脫發(fā)是影響人的形像，但影響不了你生命的發(fā)展，四肢殘疾的人都能在生活中愉快的生活，而你就怎么不能呢。你自己把自己看成異類，在別人沒(méi)有這樣的想法時(shí)，你也會(huì)這樣認(rèn)為的。其實(shí)你只要認(rèn)識(shí)到，這就是你的不足，而且沒(méi)法改變的事實(shí)，你就正確的面對(duì)也就不會(huì)有問(wèn)題了，而且你也就不會(huì)有任何心理問(wèn)題了。你是虛榮心在作怪，作為人，在這個(gè)世上，在很多時(shí)候都會(huì)做錯(cuò)事，有的甚至犯罪，但只要你改過(guò)，社會(huì)就會(huì)給你機(jī)會(huì)，有時(shí)也可能被人嘲笑，但如果你因?yàn)楸蝗顺靶Χ痛讼?，我想你就該被人嘲笑，?duì)于有志氣的人來(lái)說(shuō)，嘲笑就是一種動(dòng)力，可以用其他的優(yōu)點(diǎn)來(lái)忽略自己的缺點(diǎn)，你能改的缺點(diǎn)還是要改的，只有無(wú)法改變的缺點(diǎn)才能這樣。你只是脫發(fā)，是因?yàn)槟憬邮懿涣?，其?shí)生活中，有許多人臉上有胎記、麻子、眼瞎等，他們不都正常的生活嗎？而你又算什么呢？與他們相比。只要你努力，生活會(huì)對(duì)每一個(gè)人公平的。只是你看待公平的角度不一樣。如果你問(wèn)悲觀的人，他的一生都不是快樂(lè)的，沒(méi)有一天上快樂(lè)的，而你要是問(wèn)樂(lè)觀的人，他的每一天都是快樂(lè)的。只要你快樂(lè)，只要你將缺點(diǎn)在大家面前承認(rèn)，你的缺點(diǎn)就不是缺點(diǎn)了，
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心態(tài)放寬大一點(diǎn)!想想面對(duì)人生的漫長(zhǎng),生活中的一點(diǎn)小事比起我們的人生之路又算什么呢?
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心理測(cè)量測(cè)出有中度到中度的焦慮癥狀和抑郁癥狀，這就是實(shí)事了,你其實(shí)早已經(jīng)明白你自己的原因,只是不敢向大家公布,怕多人的地方,其實(shí)也就是對(duì)自己失去了自信,不再相信自己,不敢面對(duì)眾人~~心理的郁悶,但不想也不愿意去打開(kāi)自己的心,只是一味地自閉,自卑,其實(shí)你這樣的狀態(tài),每個(gè)人多多少少都會(huì)有的,所以你根據(jù)不要地于自閉,你可以找自己相好的朋友一起交流談心.也可以找心理醫(yī)生幫助您支解答,相信你只要能邁出一第步...
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心理測(cè)量測(cè)出有中度到中度的焦慮癥狀和抑郁癥狀，這就是實(shí)事了,你其實(shí)早已經(jīng)明白你自己的原因,只是不敢向大家公布,怕多人的地方,其實(shí)也就是對(duì)自己失去了自信,不再相信自己,不敢面對(duì)眾人~~心理的郁悶,但不想也不愿意去打開(kāi)自己的心,只是一味地自閉,自卑,其實(shí)你這樣的狀態(tài),每個(gè)人多多少少都會(huì)有的,所以你根據(jù)不要地于自閉,你可以找自己相好的朋友一起交流談心.也可以找心理醫(yī)生幫助您支解答,相信你只要能邁出一第步,成功就屬于你.人不有錢可以再賺,人不可沒(méi)有自信呀,一旦缺乏自信的人,他將變成垃圾,所以你要用行動(dòng)證明你的能力,你有自己的發(fā)光點(diǎn),人沒(méi)有十完十美,但可以利用自己的優(yōu)點(diǎn)去塑造自己,可以不斷地完善自己,成為自己心中的"自我完美主義"當(dāng)然,這個(gè)過(guò)程需要得到朋友及身邊人的支持,相信自己.戰(zhàn)勝自己,才是你的本色,兩年對(duì)我們年輕人來(lái)講也是一個(gè)過(guò)程,所以你不要再浪費(fèi)自己的生命,站起來(lái),你將會(huì)走得更遠(yuǎn)!!祝你早日成功,我會(huì)支持你的!
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找專家去看看,檢查一下引起的原因,造成這種現(xiàn)象的問(wèn)題很多,不能一概而論. 另外說(shuō)句話,不要用心理測(cè)試法,那只是一種協(xié)助判斷法.事實(shí)上心理學(xué)科,在世界都不是一種先進(jìn)的學(xué)說(shuō),是一種滯后的科學(xué),人類對(duì)于研究自身,除生理的之外還處于萌芽狀態(tài),不要讓自己的心理測(cè)試耽誤了自己真正的疾病,遺誤終生.
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你就不能出去看看外面精彩的世界，回想一下你的幸福生活，如果遇到困難，你可以看看別人比你更倒霉的事情，不要老是用自己的不足或失敗給人家的成就相比，人比人氣死人你知道嗎。
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是不是可以把對(duì)自己鉆牛角尖般的關(guān)注轉(zhuǎn)移一下？如果你是學(xué)生，那么專注學(xué)習(xí)如果你工作了，那么專注學(xué)習(xí)一點(diǎn)自己感興趣的東西。當(dāng)然一切還要看你自己的理解和毅力，創(chuàng)造一點(diǎn)讓自己感到驕傲和讓別人更關(guān)注的東西。
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對(duì)事情有一顆平常心，是男人的話，站直了別趴下！?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?/p>