我性格很不開朗，不愛與人交談，我深知這是個缺點，對工作不利，我很想改變這種性格，可我有時總沒勇氣把所想的說出來，不知有沒有什么辦法煅練這方面的能力。

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我也和你一樣，但是我現在開始了客服工作你也可以試一試，先從打電話與不是很熟的人聊天開始再慢慢的與生人接觸

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我以前也是這樣的，也許是有種自卑感在作怪，讓自己自信一點。不要怕，別人行的你也行。都是一樣的！然后積累也是重要的，要不然和別人聊天也好，談情說愛也好，沒內容怎么行。

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找心理醫生，有用，但很貴

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多和開朗的人交往。

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慢慢的磨練自己，什么事情都主動一點，不要害怕錯！

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嘿嘿!`就是!`多跟人打交道.也許會讓你見到的人或者事物跟多點!`對你的性格也有幫助的!`你試著多和別人打交道!~

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可以多和別人交往,在交往的過程中多替別人著想,就能體會到交往的樂趣了.

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先在家人面前自己開口念書，練練。和比較好的朋友們一起時，盡量多說一點。多參加集體活動，

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對著鏡子說話啊盡量多說啊 多笑啊最好是見人就笑,人家就會覺的你這個人很隨和很好打交道,自然就會主動找你說話啦你就把主動變為被動啦,那樣你的壓力也就不那么大了應該是人家先問你你再回答,回答的時候多說點,慢慢就好啦希望你能快樂你能更開朗啊

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當然有了你可去試試跑業務很鍛練口才的因為我有個朋友和你一樣以前是一個很冷的人自從去年去跑業務以后就很開朗了。現在是個話很多的人

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沒有什么好辦法，這是性格所致。可以多參加一些集體活動。

熱心網友

最好的辦法就是更多地人生經歷