最近男友說遇到一件不開心的事，我問他，他卻說，說出來會讓他更心痛，更難忘記，最近他也很少來找我，說給他一點時間把那件不開心的事忘掉，你們說在這段時間我怎么去幫他好呢？

熱心網友

他既然那樣說。你就應該給他一定的空間，不然反而起伏作用，即使是他女友也應該讓他自己來處理比較好，因為每個人都有自己一定的空間，管得太嚴會使他感覺很難受，只要在一邊默默的關心他就可以了

熱心網友

我不同意以上觀點,我認為從現代心理學出發,人所謂不開心一般都是由于欲望未能得到滿足而引起的,雖然在某種情況下,人自身的潛意識里有去粗取精的儲存功能,也就是說總是會比較容易遺忘那些極其悲傷的事情,而記住那些美好的事情的傾向或者叫做淺能,但是,我們知道事物的發展往往是好壞并存的,既會留下美好的瞬間也會帶給人悲痛的淚水,要想真正忘記一件悲傷的事情或者一個讓自己傷心的人其實是很難的,是需要一個相當長的時期的。并且要求在這個時期內不要再讓以前的事物再次重現,從而讓時間沖淡一切。 時間在長遠的意義上來說可以扶平人內心的傷痕,但它不是靈丹妙藥,一吃就見效的。我們說現代社會中能夠真正讓一個人陷入絕對悲傷而無法通過其他心理調節而治愈的心理問題其實并不多,比如失去自己的親人,愛人等等。 我們所采取的方法有兩種:通過在特定環境和場合下的氣憤渲染,讓當事人忍不住傾訴,一吐為快,因為在欲望不滿的情況下人是需要發泄自己的情緒的,這樣做可以讓他心中的郁悶,憂傷,痛苦,全部傾訴出來,而不至于憋壞,現代醫學證明,把痛苦藏在心里對身體是很不好的。 當聽完傾訴后,就明白了他為什么傷心了,此時,我們可以對其思想進行誘導,以旁觀者的客觀中肯的態度,娓娓道來,消除其欲望,分析他所持有的欲望實現的可能性,大凡有良種情況,一者,他所期望的事情根本不可能實現,(注意談話的語調和節奏)再者可能性比較小,或者形式發生變化,由可能事件變為不可能事件或者小概率事件,總之,讓他用理性取代情感,來對待事件是關鍵,不要讓他一味的沉靜在悲傷的情感中,而是回到理性中來。 讓他學會換位思考,著很重要,讓他站在另外一個當事者的角度思考問題,或者第三者的角度去思考問題,這可以避免他的決策冒險。 讓他轉移自己的注意力,去和他打球,說一些迎合他的話,比如說,我曾對朋友說,女人什么也不是,這個世界上兩條腿的牛少見。兩條腿的女人多的是。管他呢,打球去,通過打球,學習,工作等等把精力轉移了,并且避免和另他傷心的人事接觸,漸漸的感覺就淡化了,就不會太悲傷了! 我對這個問題是比較趕興趣的,如果有什么 更為 精彩的回答,或有其他觀點可以和我探討,我是學人力資源管理的,我的 郵箱是:wangyoulong2@ 。

熱心網友

同意樓上的觀點