大約從半年前吧,每到天黑總不由自主的想到了死亡,人生命的終結(jié).總在想到死亡之后會是什么樣子,是一種毫無知覺的狀態(tài),雖然知道人總有一死,這是誰也無法避免的,可是卻害怕的渾身發(fā)抖,大汗直流......就這樣,天天如此,以致于到了天黑就開始害怕.身子發(fā)抖.有時在開車時身子也顫.我真的受不了了,因為這種情況,我可能是強迫性是在想,我天天失眠....越睡不覺越想,越想越怕,越怕越睡不著.....周而復(fù)始.有時真不想活,覺得這是受罪.問過幾個人,人家也都想過,但是只是一想就完了,不會想我一樣天天在想,天天害怕....我真怕我會這樣怕一輩子,大家有沒有什么好的辦法,讓我不再去想這事情了?謝謝在有大家了,還有,我有一個毛病,就是什么事情只要連續(xù)做了幾次就會成為習(xí)慣,比如說夜里一點鐘醒了,如果第二天夜里一點再醒了,那么以后至少幾個月里夜里一點一定會醒.還有只要天亮了,對死亡的恐懼就小了許多,或者可以不想了.
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我很同情你.因為我也有你這樣的想法和感覺.我也求過別人幫助我解釋.我是分階段的.有時,很幸福的時候就怕死.覺得,一死了什么都不知道,永遠永遠消失....真的是恐怖萬分.會出一身冷汗.我也不認為你是他們說的強迫癥.只是對于死亡還沒有真正的理解.我相信你是個很感性的人.有點多愁善感.能夠解決的一個辦法:注意現(xiàn)在的生活質(zhì)量.讓自己做開心的事情.珍惜生命.做快樂的人.另外,不知道你多大.是否有婚姻.有孩子...
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我很同情你.因為我也有你這樣的想法和感覺.我也求過別人幫助我解釋.我是分階段的.有時,很幸福的時候就怕死.覺得,一死了什么都不知道,永遠永遠消失....真的是恐怖萬分.會出一身冷汗.我也不認為你是他們說的強迫癥.只是對于死亡還沒有真正的理解.我相信你是個很感性的人.有點多愁善感.能夠解決的一個辦法:注意現(xiàn)在的生活質(zhì)量.讓自己做開心的事情.珍惜生命.做快樂的人.另外,不知道你多大.是否有婚姻.有孩子.據(jù)說,有孩子的人是不怕死亡的.因為他們有生命的延續(xù).我就是沒有孩子的人.多少有點空虛.但是,老公對我很好.好好工作,好好生活.不去想以后的事情.誰也沒有辦法.另外,建議你有個信仰.我信基督教.相信有上帝.我們都會去一個美麗的天堂.另外,誰又能告訴我們離開這個世界后,不會再有一個更好的世界呢.希望我的話能對你有點幫助.竟管我有時還是恐懼.
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你犯的是強迫癥，經(jīng)過專業(yè)心理醫(yī)生的治療是會好的，可以進行藥物治療，現(xiàn)在這種心理疾病很常見，相信我，一定沒錯。
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死亡真的是很可怕的嗎?人生人帶來死不帶去.這是事實你應(yīng)該是知道的啊?死亡是人生的一個過程,那一刻沒有知道是什么樣的?只要你能夠認真的去面對.你可以把它看作浮云,也可以把它做為一道美味的菜把它給吃了? 自信可以讓你重拾起你信心,去找一些你喜歡做的事,暫時的開脫.讓自己開心起來.大膽的,讓自己有一個安靜的環(huán)境,在一個安靜的環(huán)境里面看一些童話小說,最好是非常的悲傷的那種,讓你的心情悲起來,去感...
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死亡真的是很可怕的嗎?人生人帶來死不帶去.這是事實你應(yīng)該是知道的啊?死亡是人生的一個過程,那一刻沒有知道是什么樣的?只要你能夠認真的去面對.你可以把它看作浮云,也可以把它做為一道美味的菜把它給吃了? 自信可以讓你重拾起你信心,去找一些你喜歡做的事,暫時的開脫.讓自己開心起來.大膽的,讓自己有一個安靜的環(huán)境,在一個安靜的環(huán)境里面看一些童話小說,最好是非常的悲傷的那種,讓你的心情悲起來,去感受那主人公的悲歡離合,或者去做一些讓自己感到非常的難過的事,讓自己進一步認識到生命的可貴. 這叫做是以毒攻毒吧?你可以去嘗試一下的.........
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我批準(zhǔn)你了你現(xiàn)在可以放心的去4吧去4之前你把你所有值錢的東西賣掉換成RMB然后聯(lián)系我的 我告訴你我的卡號3Q安息吧你以后不會在有這種煩惱了！
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強迫癥,一方面是看看心理醫(yī)生,另一方面是穿些寬松的衣服,聽些輕松的音樂,多和別人在一起,盡量不要一個人獨處,晚上睡覺前喝一杯溫牛奶,平時多吃鈣粉鈣片之類的,可以緩解精神緊張.另外可以加強體育鍛煉,多做些體力勞動,當(dāng)身體疲乏了,精神就放松了.
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如果你比較忙 你應(yīng)該不會有時間去想別的問題.
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首先要對生老病死這個自然規(guī)律的認識，人從一生下來就得面對著死亡。人來到這個世界確實很精彩，但是也很無奈。人一生下來到這個世界，“命運”這個無形的東西就開始翻頁了。人在這群體社會里，又是個復(fù)雜和系數(shù)多變的社會。所以人的生存又必須依賴以這個社會，與這個社會共存。從而人的心情就隨著這復(fù)雜和系數(shù)多變的社會節(jié)奏起伏而變，這就形成了喜怒哀樂，悲歡離合的情緒，愉快的，傷感的，高興的，痛苦的，煩惱的，輕松的......
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首先要對生老病死這個自然規(guī)律的認識，人從一生下來就得面對著死亡。人來到這個世界確實很精彩，但是也很無奈。人一生下來到這個世界，“命運”這個無形的東西就開始翻頁了。人在這群體社會里，又是個復(fù)雜和系數(shù)多變的社會。所以人的生存又必須依賴以這個社會，與這個社會共存。從而人的心情就隨著這復(fù)雜和系數(shù)多變的社會節(jié)奏起伏而變，這就形成了喜怒哀樂，悲歡離合的情緒，愉快的，傷感的，高興的，痛苦的，煩惱的，輕松的......事事接著而來而去，變化無窮 。人的心情因此而好而壞，生，老，病，死就開始它的年輪運轉(zhuǎn)。這就是自然的規(guī)律。所以人要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，把世間看淡些，坦然面對生，老，病，死。只有基于這樣的認識，人臨到死亡的時候就無所畏懼.也不會整天對“死”而想入非非。
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去看看心理醫(yī)生吧