我是個上班族，每天中午都來不及趕回家吃飯，只得在外面草草解決，后來外面的幾家店都吃遍了，感覺很膩，看來得自己動手解決溫飽問題了．而且自己做會衛生一點吧，自主性也比較強，只是在吃了一星期自己做的便當后，我突然有個疑問，這便當每天吃的時候是冷的，長期下去對自己的身體會有影響嗎？查了一些網站但沒有相關的答案．有人說可以加熱啊，但公司的條件還不夠，沒有微波爐，況且帶便當的人也不多．有哪位能給我正確的解答，不要告訴我＂那就不要帶便當，就不會考慮有何影響＂．很真誠的尋求解答，哈哈，泥娃娃，謝謝了！！

熱心網友

最好不要常這樣吃,對胃不好

熱心網友

不好啊,不要隨便吃的.

熱心網友

可以做西式的便當，如三明治；還可以在吃便當的時候，沖一碗熱湯喝（超市有很多湯料買的），這樣不至于全是冷的。如果你不愛喝湯，那么還有一個辦法：你們公司沒有微波爐，飲水機總有的吧，把自己做的飯裝在保鮮袋里，用飲水機的熱水泡一下（連保鮮袋放進去），飯就熱了。

熱心網友

便當在早上現做，或者至少熱得熱氣騰騰的(100度)，然后放入保溫壺里。中午吃著溫度正好。因為前幾個小時溫度很高，食物也不會壞。

熱心網友

這要看你便當的質量了，通常便當不是很衛生。冷的如果胃好的話應該關系不是很大，冬天就要比較注意，因為本身天氣就冷。