聽說那個東東很不錯，不知道有沒有大蝦知道或者練過的，我想用這個暑假來學搏擊操，但是，我們這里好像沒有教這個的，打算自己買光盤來自己學，這樣可以嗎？？如果自學，那本書或者光盤好呢？給推薦一個，謝啦~~~