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香蕉是減肥食品嗎？它的糖分很多呀！青蘋果，青瓜（黃瓜）是很有效的減肥食品。粗糧也不錯。試試每天晚飯只吃一個蘋果，一個窩頭和一大碗蔬菜。有效的話要告訴我哦！

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抽脂了

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吃減肥藥啊!如果嫌貴的話就用中藥.我這里有一個藥方:陳皮10g,甘草10g,決明子50g,干山查10g,澤瀉10g.煎水每天一付,每付大概只需一塊錢.分三次飯前喝.一個月可以見效.至于合不合適,就要看個人的體質.這是針對熱性體質的人的藥方.因為我是間斷著喝所以沒什么效果,一定要堅持才行,有效的話告訴我!

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多吃蔬菜

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多吃些蔬菜、水果，喝一些花茶。還有幾種方法，雖然很有效，但好象時間長了對身體不利，就看你能否忍受了。1、把晚餐改成一罐可樂，那樣既可以使你有飽腹的感覺，也不會增加脂肪。2、多吃辣椒，它里面辣的成分可以燃燒脂肪，但不要因太辣而吃太多主食。3、如果你沒事就想吃，那不如多睡半小時，不能太多。4、每天早上空腹喝一杯咖啡。

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現在雖然很流行水果減肥，但是它其實并沒有一定的效果，最好吃減肥套餐，他的原理很簡單，就是將食用油給換成另一種油，還有，這種減肥套餐馬上就要盛行，因為劇報道，這種減肥套餐研究很成功，況且價格便宜，值得一試

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我想就是直接割肉吧

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吃減肥的食品，比如香蕉、蘿卜、梨、青瓜等等

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得癌癥、厭食證