我今年29歲，女兒5歲了，我身體瘦些，我膽心乳房以后慢慢的會沒有了，所以我想按照一些方法來豐胸，比如：食補、呼吸豐胸、等方法來改善， 靖問專家們，我這個年紀豐胸有效果嗎？

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首先你的乳房不會變小效果不會很明顯也不能說沒效果食補要好些

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食補加適當的胸部鍛煉,可以促進乳腺及胸部肌肉的發育,達到豐胸的目的.

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應咨詢專家，到正規醫院的有關專科咨詢。

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去正規醫院找專家咨詢一下吧，這種事情還是不要隨便來得好，如果出點問題那會影響你的后半生的！小心為好！

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如果沒打算再生孩子的話.還是去隆胸吧!吃補大的以后還會變小.

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有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有：豆漿燉羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆漿500克，油、鹽、姜各少許，合燉2小時，每周吃兩次。人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1—2小時，隔日1次。海帶煨鯉魚：海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮后放入配料，即可服。荔枝粥：荔枝干15枚(去殼取肉)，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃兩次。

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愛美之心人皆有之，從古到今，概莫能外。尤其是女性，無論哪個年齡段的，都想擁有美好的身段。市場上有許多豐胸產品，但都不如食療來的方便和安全。但是，不同年齡有不同的食譜。青春期的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。此時不妨食用下列藥膳：菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮；等蛋熟，敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日服一次。羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加味料腌20分鐘，然后用油爆羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克、調味醬油等，燜熟即食，每晚食一次。成年女性有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有：豆漿燉羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆漿500克，油、鹽、姜各少許，合燉2小時，每周吃兩次。人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1—2小時，隔日1次。35歲以上的女性35歲以上的女性，兩側乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法糾正外，食療方為：海帶煨鯉魚：海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮后放入配料，即可服。荔枝粥：荔枝干15枚(去殼取肉)，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃兩次。。

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去咨詢這方面的專家比較好吧去美容院可以咨詢做手術隆胸去醫院吧``好象沒有什么科室是專門醫胸部問題的，不過也可以去試試，說不定有一些醫生還是可以給你比較好的答案的啊（最好去專門的女子醫院）還有中醫，我在很多地方看到人家臺灣有很多中醫用中藥條理身體啊.美容啊.隆胸啊什么的，但是中國這邊有沒有就不很清楚了，應該也有吧，可以問一問啊，還可以買一些食補的書籍來看， 一般都有豐胸的食譜吧.我自己只知道木瓜是很好的豐胸的食物.