我每天看書都是晚上,因為我白天怎么樣做都很困很想睡覺!看著看著就睡著了，但是晚上精神特別好,一看就是一通宵,我很想把生物鐘調節過來,我試著晚上早點休息,十一點就上床,早上7點半起來看書,但是沒有看到半個小時又睡著了,我都不知道怎么睡著的!郁悶!
熱心網友
偶也是一樣呀~~~~~~~~~~~~~~`痛苦！
熱心網友
應該是神經衰弱,應該對癥下藥.
熱心網友
你可以試著一整個白天都不睡，我想那天晚上一定睡得著。就看你有沒有那么大的決心去調節你的生物鐘了，如果有就無論多困，白天你都得把眼睛睜著！
熱心網友
夏天都這樣的