媽媽已經(jīng)快四十多歲，每次來月經(jīng)都很多 而且有時(shí)還腰疼，應(yīng)該補(bǔ)些什么最好是食補(bǔ)

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建議看醫(yī)生，如果經(jīng)量太多有可能發(fā)展成崩漏，會(huì)很麻煩另外有可能是更年期了，血量太多的話 可以去醫(yī)院

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你是男是女

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可用一些想黃羅卜、菠菜等含鐵多的食物。