就是我老是要對(duì)著電腦工作,眼睛痛,坐著屁股又痛的

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避免持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間注視電腦; 參考以下建議:1) 每30分鐘起來(lái)活動(dòng)一下,喝杯茶有益健康,明目去火;2) 將電腦的亮度調(diào)暗一些(45左右),對(duì)比度(80~85);3) 有條件的話,換成液晶顯示器,可以緩解疲勞;以上僅供參考,祝健康!

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經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)，做做眼保健操，看看遠(yuǎn)方，伸伸懶腰，經(jīng)常坐在電腦前的人是最容易疲勞的。所以掌握適當(dāng)?shù)姆椒ǎ诤芎谩Ｕ酒鹕韥?lái)伸伸懶腰，對(duì)你會(huì)有幫助的。