愛吃肉，運動時間一天不超過1小時，30歲，男性。平時沒有不適的現象，打呼嚕，一段時間精神好，一段時間精神差點。

熱心網友

跟我差不多呀。血脂高跟吃肉沒多大關系，我不吃肉膽固醇也七點多。關鍵：一是要增加運動量，二是要節食。我現在正在節食，主要是要養成每頓飯少吃一口的習慣！持之以恒，必有收獲。

熱心網友

血脂高的很多，必須馬上開始控制，首先低脂飲食，運動減肥，配合藥物選用辛伐他叮，每晚20mg睡前服用。服用1月左右復查，復查時需查血脂、肝功。大致就是這些。