大家都知道，汗液是咸的，里面有鹽份。我的問題是：這鹽份來源是吃進體內(nèi)的？還是由體內(nèi)其他含有鈉和氯元素合成的？我這問題的是源于：現(xiàn)在不是提倡食品低鹽嗎？說是每天吃的鹽不多于3克有益健康。那么出汗多，把鹽份都排出來了，是不是對健康有利呢？

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人是離不開鹽的，人不吃鹽是活不成的，但是，又不能食鹽過量，人體是個平衡體。出汗多了，必須補充鹽，否則會電介質(zhì)紊亂。高血壓病人少吃鹽，好做到，飲食中少放就可以了，可人為的讓高血壓病人多出汗就不好辦了，洗桑那？引起血管破裂怎么辦?

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出汗多是要補鹽的，但高血壓是不能多食鹽的，而且鹽也不能多吃，出再多汗也要注意攝入量

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好笑，真的好笑，不是嘲笑你，是真的覺得好笑汗液中的鹽分是來自體液，體液對于汗來講就是鹽水，所以有咸味道。雖然我也說不清楚到底是不是吃進的鹽，但是出汗跟吃鹽真的沒什么大關(guān)系，因為你就是一下子吃一斤鹽也不會讓身體變成干兒。出汗是散熱的方式，必然會帶出鹽分，鹽排出過多而又單純飲水就會造成人體水-電解質(zhì)平衡，對健康是沒有好處的至于高血壓患者的問題，多出汗反而引起虛脫，因為失了過多的水，而且體溫的影響也會加重病情