我長的其實還是不錯的,就是臉色不好,看起來總是暗黃暗黃的,而且皮膚也不是很細膩,我該怎么辦?是該補點什么?還是該用點什么呢?謝謝大家!

熱心網友

你的臉色暗黃，皮膚不夠細膩，需要以補血為主的多方面綜合調理。首先，要保持良好的睡眠，每天最好能睡8小時以上。這是改善皮膚紅潤細膩的關鍵。睡眠狀態下的臉面皮膚，以至全身皮膚，新陳代謝旺盛，皮膚表層毛細管血液循環活躍，能較好地把體內的營養物，輸到皮膚表面，使皮膚充滿活力，并代謝清除沉著的深色物質。因而，臉面青春渙發，艷麗動人。再是，平時要切注意飲食營養，暈素結合，營養均衡。特別是一生都要注意補血。目前正值立冬，更是滋補的好季節。經常吃些烏雞、柴雞加當歸、黨參、紅棗、杓杞等，沌煲并配以紹酒吃。桂丸肉加紅棗、雞蛋沌吃，是補血的佳品。三是，注意養成常吃多種水果蔬菜的習慣，適當補充一些維生素，如VC、VE、VB2、VB6等。四是，適當參加室外健身活動，善于休閑放松，快樂生活，笑對人生。五是，用些貨真價實的護膚品治些標，使臉面更加細膩，白哲紅潤，錦上添花。祝你如意，有效保持容顏的青春！。

熱心網友

去醫院看是否有病理上的問題，如果沒有，就用旁氏的日夜美白套裝！

熱心網友

我皮膚也是暗黃黃的，我也是吃?|阿阿膠，我建議你買?l狀的，然後叫?房的人?湍閿?C器打成粉狀，這?幽慵瓤梢雜??酰?]什麼?r間的?r??又可以用開水加蜂蜜?_?硨取Ｎ乙彩沁@?雍鵲模攘艘???程，?色好多了，斑也淡了好多。

熱心網友

我的臉色也不太好，我在喝東阿阿膠（藥房有三種：塊狀的、顆粒狀的、還有阿膠漿。如果你有時間，最好買塊狀的），已經喝了半個月了，感覺不錯。你也試試吧！喝阿膠的作用就是補血，同意樓上的觀點，你需要補血。至于你的“皮膚也不是很細膩”，我想這需要好好的清潔皮膚、精心地護理皮膚。冬天了，注意保濕。

熱心網友

吃點魚肉和水果