我有個朋友近段時間晚上睡覺時經常會發(fā)出牙齒與牙齒之間互相磨擦的聲音，影響別人休息。聽人說是人體缺少鐵成分引起。

熱心網友

成人磨牙 在睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識磨牙習慣者叫做磨牙癥。經大量調查研究認為可能與以下因素有關。（1）情緒緊張。是磨牙癥最常見的發(fā)病因素。懼怕、憤怒、敵對、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時發(fā)泄表現(xiàn)時，這些情緒在潛意識中周期性地通過各種方式予以表現(xiàn)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一。（2）局部因素。推測如有咬合早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現(xiàn)象經常發(fā)生，久而久之，就會形成磨牙癥（3）全身因素。與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、兒童營養(yǎng)缺乏癥、變態(tài)反應或內分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。（4）職業(yè)。有的職業(yè)類型有利于磨牙癥的發(fā)生。如鐘表工、汽車駕駛員和運動員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業(yè)有發(fā)生磨牙癥的傾向．但其原因尚不明了。

熱心網友

缺鐵會貧血

熱心網友

缺鐵的危害對于小孩來講主要就是長不高，體重不夠，更值得關注的就是孩子的智力發(fā)育會受到影響。對于成年人來講，缺鐵會造成做任何事情包括體力勞動和腦力勞動都覺得乏力，容易疲乏。另外對于孩子來說還容易造成腹瀉、感冒等。對于女性來說尤其應該關注貧血的問題，因為首先從有月經開始就要失血，妊娠生孩子也需要比平常人更多的鐵，哺乳期也需要很多的鐵。 如何發(fā)現(xiàn)缺鐵 目前有很多診斷方式，最常用的就是采用指血，然后測血紅蛋白的方法。一般來說女性如果低于120克/升就算是貧血了，男性標準是130克/升。 改善缺鐵性貧血狀況 主要有三個方法。一個是改善膳食結構，多吃含鐵的食物，比如動物性食物，包括肉、雞、魚、蛋等，還有黑木耳、黑棗等。