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就個(gè)人所知,提供下述意見(jiàn),希望對(duì)你有幫助吧:1.你的父母、兄弟姐妹什么的胖嗎?----------------遺傳因素2.你的進(jìn)食少?是和什么相比呢,會(huì)不會(huì)你覺(jué)得少,其實(shí)很多呢?---飲食因素3.你的運(yùn)動(dòng)量如何?是否經(jīng)常進(jìn)食后立即休息?-----------運(yùn)動(dòng)因素4.你的第二性征情況?平時(shí)還有沒(méi)有其他不適?-----------疾病因素5.你是否由于患病或者避孕而長(zhǎng)期服用某些激素類(lèi)或者其他的藥物?--藥物因素最后,聲明一下,我覺(jué)得身體健康就好,不要太介意自己的身材(過(guò)于肥胖者除外)。你想,唐朝還以楊貴妃為美呢!
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這與遺傳有關(guān)系,不過(guò)加強(qiáng)鍛煉是可以減肥的。因?yàn)槎鄶?shù)的胖人都不愛(ài)運(yùn)動(dòng)!
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要胖喝水都會(huì)胖啊。只要胖得均勻,還是蠻好看的啊。還可愛(ài)點(diǎn)啊。
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體型和遺傳有關(guān)
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你營(yíng)養(yǎng)吸收較好。減肥吃少不是辦法,還應(yīng)以鍛煉為主。這樣既不胖,有身體健康。試試吧。
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我吃得多也不胖阿,最重要是飲食均衡。這樣才能阻止食物轉(zhuǎn)化為脂肪,還要多做運(yùn)動(dòng)