常感身體無力，酸痛，我長期使用電腦，中午堅持午休，睡眠充足，但仍感無力，請問怎么食補？
熱心網友
有點亞健康癥狀。全身原因不明的不舒服感覺，醫生檢查沒有疾病生理癥狀。服用松花粉會減緩亞健康狀態，結合適當的體育運動和休息，你會不治而愈的。
熱心網友
經常參加體育鍛煉,如登登山,游游泳,跑跑步,打打球等,飲食方面,多吃些高蛋白,高熱量的食物,最重要的是要休息好,睡眠質量要提高,生活要有規律,當然,如果長期這樣建議你去看看醫生.
熱心網友
多吃蛋白粉，高鈣質的食物。
熱心網友
用枸杞泡水喝.關鍵是少上電腦.