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延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)后而發生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機械壓迫法：藥店里一般都有類似的藥膏買，涂在龜頭上，可以降...
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延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)后而發生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機械壓迫法：藥店里一般都有類似的藥膏買，涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性，但這種東西是否會對女性有傷害？很難說，畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。3.增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用，但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。4.加強鍛煉：做愛的確是種藝術，而且是兩個人的藝術，好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。
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正常平均的性生活時間就是2-6分鐘，正常時間內就行?？紤]可能是早泄的情況，引起的病因較多，我建議您可以進行相關檢查的，祝你健康
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到高潮就行啊
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什么都不用吃，帶個比較厚的套子，然后在你快射的時候停下來，多聯系幾次，你的功夫就強了。
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不長，那就再做，第一次可能3分鐘第二次就比第一次長了，再做第三第四次，總會夠的，本人經常不小心射了，我就不抽出來，繼續蠕動勃起，繼續第二次，直到她喊，老公，我夠了為止。
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延長時間1分散注意力法。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩慢解射精的沖動?！ ?機械壓迫法。藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣...
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延長時間1分散注意力法。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩慢解射精的沖動?！ ?機械壓迫法。藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。 3增強體質。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。4加強鍛煉。做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。 5服“三鞭寶”“北極狼”，能延長至一個小時以上(可在北京七彩谷郵購)。
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多鍛煉鍛煉
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經常做做提肛鍛煉。
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利用控制小便的辦法能夠達到延長做愛的時間和控制射精的時間。
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有些事情忍忍就過去了
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就一項大規模調查顯示,東方人平均作愛時間為2到8分鐘(從陰莖插入陰道開始到射精)如果少于2分鐘可以診斷早泄.從原因來說,大部分是心因性的,可以通過脫敏療法來治療,這需要性伴侶的配合.具體操作方法如下:第一次插入陰道后不要做抽動動作,充分體驗陰莖在陰道內的感覺,直到射精,反復幾次后,可以適當增加抽動,只到快射精時停止,過一會繼續,如此反復,應該可以增加作愛時間
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鍛煉身體！
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你是否太年輕了？年輕人心急，緊張，容易迅速達到高潮，忍不住射了！這不奇怪，以后會慢慢好的，特別是有經驗后，你會多點前戲，愛撫，口、手并用，還有帶上安全套，減少一些刺激，會延緩射精，另外也可以在你想射精時，拔出來，然后對你的女人進行愛撫，延緩后再進去抽送，或在你興奮時，想一些你生氣的事也可以延時射精達到延長做愛時間，但一般不要克意地這樣做，關鍵是要雙方達到高潮為宜！另外平時要多鍛煉身體，身體棒一般性...
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你是否太年輕了？年輕人心急，緊張，容易迅速達到高潮，忍不住射了！這不奇怪，以后會慢慢好的，特別是有經驗后，你會多點前戲，愛撫，口、手并用，還有帶上安全套，減少一些刺激，會延緩射精，另外也可以在你想射精時，拔出來，然后對你的女人進行愛撫，延緩后再進去抽送，或在你興奮時，想一些你生氣的事也可以延時射精達到延長做愛時間，但一般不要克意地這樣做，關鍵是要雙方達到高潮為宜！另外平時要多鍛煉身體，身體棒一般性功能也好，還有多做PC肌運動，也有助提高你的性能力。祝你性福快樂！
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如果兩人在一起的時間很長，心情很放松，已經做了好多次了，還是很快的話，應該到醫院看看去，就知道為什么啦
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吃點偉哥啊
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放松心情,注意休息.
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鍛煉身體！
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鍛煉身體，行為訓練，還有食療
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重要的要有一個健康的身體！鍛煉吧！
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手淫可以延長做??r間