請問高血壓可以根治嗎，有什么可行的方法？還有高血壓病人應(yīng)該注意什么問題？比如在生活方面。我爸就有高血壓，平時(shí)也不喝酒，抽煙什么的，并且一直吃著藥，前兩天血壓檢查時(shí)正常了，可是最近不知怎的血壓又升上去了，征求各位意見，希望我爸爸快點(diǎn)好起來！注：我爸農(nóng)村人，今年42歲，身高163cm，體重75kg。酒量不大，心煩的時(shí)候抽煙，但也有節(jié)制。可自從檢查出有高血壓一年多來就不抽煙喝酒了。另外我爸血壓本來正常了的，那正常之后還需要服藥嗎，要知道一般藥都有副作用的。最后，謝謝各位了！
熱心網(wǎng)友
打太極拳，不僅可增強(qiáng)心肺耐力及下肢肌力，高血壓病人練3至6個(gè)月后，可減少用藥量甚至不用藥。堅(jiān)決鼓勵(lì)中老年人，沒事不妨多走走，到野外練拳腳去。走走跑跑，每周2－3次中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如慢步、快走或跑步，每次5－20分鐘，能改善血壓狀況，根本調(diào)養(yǎng)身體。說話放慢速，速度太快時(shí)，血壓可上升50%左右，這可能與快速說話太快，情緒激動(dòng)導(dǎo)致精神緊張度增高有關(guān)。 平穩(wěn)呼吸，站立或坐姿將上身...
熱心網(wǎng)友
打太極拳，不僅可增強(qiáng)心肺耐力及下肢肌力，高血壓病人練3至6個(gè)月后，可減少用藥量甚至不用藥。堅(jiān)決鼓勵(lì)中老年人，沒事不妨多走走，到野外練拳腳去。走走跑跑，每周2－3次中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如慢步、快走或跑步，每次5－20分鐘，能改善血壓狀況，根本調(diào)養(yǎng)身體。說話放慢速，速度太快時(shí)，血壓可上升50%左右，這可能與快速說話太快，情緒激動(dòng)導(dǎo)致精神緊張度增高有關(guān)。 平穩(wěn)呼吸，站立或坐姿將上身慢慢后仰（不能再仰為止）， 然后直起。后仰時(shí)呼氣，直起時(shí)吸氣。如此反復(fù)10余次，對調(diào)整高血壓、緩解血壓高引起的頭痛有效。 香蕉，食它因含有豐富鉀質(zhì)，適量的鉀可使血壓維持在正常水平。每天吃1 －2只香蕉，有助血壓穩(wěn)定。 香菇汁，可降低血壓，對于患高血壓的人來說，確實(shí)是一大福音。這香菇汁可以代替降壓劑，而且沒有副作用。做法，干香菇1朵，浸于玻璃杯（牛奶瓶大小）中。經(jīng)過一夜的浸泡，香菇的有效成分，就能充分的溶于水中，煮開即喝。每天一杯。 柿子，近年來，柿子治高血壓、動(dòng)脈硬化、痔瘡出血的效果受到人們的重視。可取鮮柿子榨汁，用牛乳或米湯調(diào)服，每服半杯。花生，將生花生密封浸泡在醋中1周，每晚睡前吃3－4粒，嚼爛吞服，連吃1周，高血壓癥狀可明顯改善。 大蒜，中等程度的高血壓者，連續(xù)服食大蒜1－2周，每天1－2瓣，可能使血壓降至正常水平。 海帶25克(切絲)，燕窩25克，紫菜25克，豆腐3塊。以上煮湯入蔥姜鹽調(diào)味，最后放豆腐小塊稍煮即成，有助血壓平穩(wěn)。大豆降壓，是新開發(fā)辦培育的,該降壓大豆性能穩(wěn)定,無變異。經(jīng)有關(guān)科技研究機(jī)構(gòu)檢測,該大豆除含有一般大豆里有的磷脂、低聚糖等物質(zhì)外,每百克還含有葛根素163毫克,因此它具有明顯降壓作用，無論是高血壓還是冠心病等，有明顯改善。牛奶，富含鈣質(zhì)，高血壓與低鈣有著密切的關(guān)系。每日服用3杯脫脂奶，能為人體提供800毫克鈣，可幫助降血壓。 茶飲，野菊花5克治療高血壓頭痛、眩暈、失眠及動(dòng)脈硬化、冠心病等效果肯定，可與桑葉5克，山楂5克，金銀花5克，用沸滾開水沖泡10～15分鐘，代茶飲。當(dāng)然量可以減少，如果您不需要降壓太多的話。此外，食芹菜、大蔥、洋蔥、番茄、柿椒、茭白、香椿、青筍、薺菜、胡羅卜、海帶、黑木耳、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、菜瓜、西葫蘆、茄子、土豆等好處很多。胡子眉毛一把抓，能吃多少算多少。即是降壓妙品，又是減肥良藥。
熱心網(wǎng)友
請看我的共享資料《不用藥物也降壓》。
熱心網(wǎng)友
高血壓病 鮮芹菜汁 [配方] 鮮芹菜250克 [制作工藝] 將鮮芹菜洗凈，放入沸水中燙2分鐘，切碎絞汁。 [應(yīng)用] 每服1小杯，每日2次 [功效] 降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。 降壓茶 [配方] 蘿布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量。 [制作工藝] 將上四味開水...
熱心網(wǎng)友
高血壓病 鮮芹菜汁 [配方] 鮮芹菜250克 [制作工藝] 將鮮芹菜洗凈，放入沸水中燙2分鐘，切碎絞汁。 [應(yīng)用] 每服1小杯，每日2次 [功效] 降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。 降壓茶 [配方] 蘿布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量。 [制作工藝] 將上四味開水沖泡代茶。 [應(yīng)用] 不拘量，代茶飲。 [功效] 清熱平肝，活血化淤，生津上渴。此茶久飲可降低血脂，降低血壓，并可防治冠心病。 海蜇荸薺湯 [配方] 海蜇皮50克，荸薺100克 [制作工藝] 海蜇皮洗凈，荸薺去皮切片同煮湯。 [應(yīng)用] 吃海蜇皮、荸薺，飲湯，每日2次。 [功效] 清熱化痰、滋陰潤肺。適用于陰虛陽亢的高血壓患者。 菊楂決明飲 [配方] 菊花10克、生山楂片15克、草決明子15克 [制作工藝] 將決明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。 [應(yīng)用] 代茶飲，可酌加白糖。 [功效] 疏風(fēng)散熱平肝，潤腸通便降壓。適用于高血壓兼有冠心病患者，對陰虛陽亢，大便秘結(jié)等癥更有效