懷孕1個多月，從前天開始，早上起來刷牙的時候很容易干嘔，而且上班時不時就干嘔，我都不想讓同事知道的。怎么辦，今年去食堂吃飯，也一個勁想嘔，有沒有什么好方法？
熱心網友
我聽說有個偏方是掐虎口這個穴位，不過下面有專家的意見哦何改善害喜現象 由于害喜是懷孕期間的暫時性生理現象，并不是疾病，因此孕婦不需要過分緊張或焦慮，只要掌握以下的基本原則，就可以改善害喜所造成的不適。 飲食 1。 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅干）、蛋白質的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。 2。 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。 3。 有些孕婦對于帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感，容易引發惡心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。 4。 在睡前可以吃一些食物（例如蘇打餅干、土司），或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生惡心的情形。 5。 由于早晨體內的血糖較低，容易產生惡心、嘔吐的感覺，因此起床后可以先在床上吃點東西（例如蘇打餅干），然后再下床。 6。 若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用姜湯，以改善惡心、嘔吐的情形。 7。 不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會出現想要嘔吐的狀況。 8。 盡量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強吃不想吃的食物。 9。 增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。 10。服用維他命B6，可減緩惡心的感覺。 11。由于鐵劑容易導致惡心、嘔吐的情形，若孕婦因為貧血而有服用鐵劑，在此階段應該先停止服用。 日常生活 1。 遠離廚房的油煙味。在廚房煮菜時要記得開啟抽油煙機，或是改用微波爐來烹調食物，以減少油煙的產生。 2。遠離較為嗆鼻的氣味，例如煙味、油漆味、魚腥味等。 3。保持室內空氣流通，新鮮的空氣可減少惡心的感覺。 4。穿著寬松的衣物，有助于紓解腹部的壓力。 5。保持心情愉快，可安排一些輕松的活動，分散對于身體不適的注意力。此外，還要避免熬夜及過度緊張。 6。睡覺時可將枕頭墊高，減少發生食物逆流的情形。 7。早晨起床時不要突然起身，應該緩慢地下床。 精神療法 1。自己放松心情，由于孕吐，很多準媽媽都擔心寶寶的營養問題，其實，寶寶在初期所需要的養分是有限的，只要減輕的體重沒有超過懷孕前體重的百分之五，就不會對胎兒造成影響。因此，準媽媽不要對此過分焦慮，甩掉這個包袱，做好自我調適，就會順利渡過難關。 2。家人積極支持，孕吐時期，準媽媽由于身體不適，心情焦慮，最需要的是家人的支持和關懷。所以，這個事情，丈夫應該溫柔體貼，一方面照顧好妻子的飲食起居，盡量創造舒服溫馨的家庭氛圍；另一方面要耐心和妻子交流，幫助緩解她的緊張情緒，一同走過“害喜”期。 止吐藥的使用 孕婦在經由飲食與日常生活作息的調整之后，若仍然會出現明顯的害喜現象，則可與產科醫師進行溝通，考慮是否需要服用止吐的藥物。一般來說，產科醫師較常使用的止吐藥物包括有抗組織胺、促進腸胃蠕動的藥物。由于孕婦用藥須特別注意是否會導致胎兒畸形的問題，因此絕對不可以自行服用止吐成藥，且除非必要，最好能夠在孕期第十周后，再服用止吐的藥物，以避開胎兒發育的關鍵時期（孕期第四至第十周）。 當以上方法或藥物都不能減緩害喜癥狀，且孕婦甚至出現持續嘔吐、脫水、無法進食、體重大幅下降的現象時，則必須要住院治療，由醫師針對癥狀進行點滴注射，補充基本熱量、水分、電解質等營養素，改善惡心嘔吐、脫水的問題。 嚴重害喜要當心 一般來說，害喜癥狀大約在孕期第十六周就會結束，但若是孕婦出現嘔吐持續不停的現象，則必須要特別注意，因為很有可能是伴隨著其它身體疾病的發生，例如：腸胃器官的疾病（腸胃炎、肝炎、消化道潰瘍、盲腸炎、胰臟炎、膽管疾病、急性脂肪肝、腸阻塞等）、泌尿器官的疾病（腎臟炎、腎結石、尿毒癥等）、新陳代謝方面的疾病（甲狀腺機能亢進、愛迪生癥等）、葡萄胎、多胞胎、子癇前癥等。此時必須盡快就醫，做進一步的檢查，才不致影響孕婦與胎兒的健康。 總結 害喜雖然會讓孕婦產生身體不適的情形，但醫師也特別強調，害喜是孕期的正常生理現象，并不是疾病，應該盡可能避免使用藥物治療，而從飲食、生活作息加以調整，保持心情的舒暢，才是最正確的處理方式。 如果您正為了害喜所苦，記得把握“少量多餐”、“放松心情”的重要原則，相信您一定可以快樂地度過懷孕期。。
熱心網友
堅持三個月就沒事的
熱心網友
姜汁燉甘蔗汁適用于孕吐。我和女友們都喝過，效果挺好的。
熱心網友
一半以上的孕婦，在懷孕的早期，會產生惡心、嘔吐等不舒服的癥狀，一般從5、6周開始發生，然后癥狀隨著周數，愈來愈明顯，常發生于早晨，又稱“晨吐”。這種情形等過了12周后，便自然消失。少數的孕婦會持續到妊娠20周，甚至持續到生產完才會改善。 妊娠嘔吐，主要是由于懷孕時荷爾蒙改變所致，不需要特別的處理。一般將癥狀的嚴重度分成三級： a。惡心、食欲不振，輕微嘔吐：這種情況只要少量多餐，不要吃太多量，可吃些蘇打餅干或吐司即可減輕癥狀。 b。劇吐、一天吐好幾次：可致婦產科求診，由醫師給予Uit B6或止吐針，對解除癥狀，大有幫忙。 c。劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡：若孕婦嘔吐劇烈，將胃液都吐出來，也無法喝水，將會導致缺水及電解質不平衡，此時需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。妊娠嘔吐怎樣防治孕婦在妊娠6周左右有擇食、食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、體倦等，稱為早孕反應，也稱妊娠嘔吐。這些反應多數婦女不需治療，且對生活和工作影響不大，妊娠12周左右即自行消失。少數婦女反應嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，這稱為妊娠劇吐。 妊娠嘔吐與體內激素代謝，精神情緒不穩有關。反應輕的可有反復嘔吐、厭食、挑食、軟弱無力，有時伴有失眠和便秘；反慶重的嘔吐發作頻繁，不能進食和進水，吐出物除食物、粘液外，可有膽汁或咖啡色血渣。同時全身乏力，明顯消瘦，小便少，伴水和電解質失衡等。嚴重的妊娠嘔吐會給孕婦的健康和胎兒的生長發育帶來不良影響。這是因為嚴重的妊娠嘔吐使孕婦得不到營養物質，但還要供給胎兒越來越多的營養，所需這些營養物質，只有從母體貯存的營養物質中滿足胎兒生長的需要，至使母親體重下降，抵抗力降低，容易感染疾病。如果發生脫水和酸中毒時，還會威脅孕婦及胎兒的生命，必須采取搶救措施。 發生妊娠嘔吐怎么辦呢？ （1）樹立信心。妊娠嘔吐是一種正常的生理反應，不是疾病，每個孕婦都會發生。只要解除思想顧慮，樹立勝利的信心，保持精神和心理平衡，可減輕妊娠反應的發生。 （2）適度休息。輕度妊娠反應，不影響正常生活和工作，只是不要過度勞累。重度妊娠反應，應該適當休息，以減少不必要的消耗，可減輕反應發生。 （3）調劑飲食。飲食應根據孕婦的喜好，選擇喜歡吃的、營養豐富、易消化的食物。適當增加酸味和咸味，可幫助開胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法進食。 （4）中醫中藥。根據妊娠反應癥狀的輕重，應用中醫辨證莊施治，效果比較好。嘔吐嚴重者，可用針灸止吐，取內關、足三里、中脘等穴，也可用耳針。針灸治療止吐效果較好，對胎兒沒有不良影響。 （5）劇吐應及時就醫。嘔吐嚴重，有脫水和酸中毒危險者，應到醫院補充糖和電解質，維持身體物質代謝的平衡。早期用藥應慎重，不要擅自用藥，以防影響胎兒發育，或造成畸形。 。
熱心網友
我是一名婦科醫生，告訴你有以下方法：1、盡量少食多餐；盡量挑一些自己目前喜歡吃的東西，即使覺得沒營養也沒關系，只要吃就行了。2、盡量注意力分散，避免心里一直想著這些事。3、如果吐的什么東西都不吃，那么要去醫院，驗尿常規，看酮體如何？如果還算正常，可以肌肉注射維生素B1；如果較嚴重，那么要補液了。4、一般過了3個月就沒事了，加油！挺過難關，想想可愛的寶寶！
熱心網友
孕期反應是沒辦法的。順其自然吧，過3個月就好了。再有，懷孕是很幸福的事，沒必要掖著藏著，還要讓領導照顧一下呢。
熱心網友
忍著吧，三個月過了就好了．
熱心網友
忍啊，，，，當然偶沒什么經驗