第一:午休不要太長,不超過1小時為宜;第二:冷水洗臉;第三:刷牙會讓你神清氣爽;第四:活動一下;第五:先揀容易的工作內容做,讓大腦逐漸適應,逐漸興奮.
多想一下工作上的事用心地去做工作應做的事人只要有事做有心事就不會想睡了
上廁所去瞇一會兒，只要幾分鐘就可以神清氣爽了。
