熱心網友

常吃零食會擾亂寶寶胃腸的規律性活動，影響消化功能；零食口感一般都比較濃厚，對人體味覺是一種較強烈的刺激，會使寶寶的味覺敏感度下降，造成味覺遲鈍，這些都會影響食欲。常吃零食會防礙寶寶從正餐中獲得身體所需要的全面均衡的營養成分，影響健康。　　零食不是絕對不能吃，但要注意選擇合適的品種，掌握合適的數量，安排合適的時間，這樣既能補充營養，又不影響正餐，還能調劑口味。品種以水果為好，飯后吃水果，能助消化、補充維生素和無機鹽，每天可吃一二次。糖果也可以在飯后吃，能避免影響食欲，其他如旺旺鮮貝，雞味鮮等小食品和冷食應在兩餐之間吃，也是為避免影響食欲。數量要少，不能代替正餐，一定要在保證吃好正餐的前提下，合理給予零食。

熱心網友

營養不均衡，不聰明，腸胃紊亂，影響發育。