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區域聯防1 區域聯防概念和特點區域聯防是由進攻轉為防守時，防守隊員迅速退回后場，每個隊員分工負責防守一定的區域，嚴密防守進入該區域的球和進攻隊員，并與同伴協同防守，用一定的隊形把每個防守區域有機地聯系起來而組成的全隊防守戰術。它的特點是在每個人防守一定區域的基礎上，隨著球的轉移和進攻隊員的穿插移動而不斷地調整防守的位置和隊形(也簡稱為球動人動，人隨球動)，形成在有球的區域以多防少，并對運球突破者實施關門、夾擊和補防等；而無球區域則收縮籃下，積極堵防企圖2 區域聯防的分類依據防守隊員的站位形式，常把區域聯防分為“2—1—2”聯防、“2—3”聯防、“3—2”聯防、“1—3—1”聯防及對位聯防等幾種。其中“2—1—2”聯防是最基本的區域聯防，見圖3—10。在2—1—2聯防的基礎上，通過中間球員的上、下移動即可以形成3—2或聯防2—3聯防，通過順、逆時針的旋轉，又可以形成1—3—1聯防等。　2 區域聯防分析區域聯防的重點是有球的區域和籃下，在任何一個有球的區域，都要求有主防該區者緊逼、相臨防區者協防、中間防區者隨時補防的以多防少局面，從而形成防守的強側。而處于無球區域的防守者則要回收籃下的限制區內，隨時觀察和堵防進攻者的切人，協助防守的強 側保護籃下。這種防守戰術的位置固定，分工明確，重點突出，有利于圍守持球者及保護籃下，并能有效地組織后場籃板球來發動快攻。但由于受區域分工的限制，不利于防守對手的中、遠距離投籃。并且，各種聯防的結合部位是防守的較薄弱區域，當對方球的轉移速度較快時，容易形成局部區域的以多攻少。4 區域聯防的運用時機(1)對方中遠距離投籃不準而內線威脅較大時。(2)對方個人突破能力強而本方的個人防守能力不足時。(3)本隊犯規較多而為保存實力時。(4)對方不適應或有策略地改變防守戰術時。(5)對方比分落后而急于求成時。(6)為了有組織地爭搶籃板球和發動快攻時。5 運用區域聯防應注意的問題(1)應根據隊員、對手的特點等合理分配區域聯防的陣型及個人的防守區域，最大限度地發揮隊員的作用。(2)由攻轉守時，除積極阻止對方的快攻外，要有組織地快速退守并盡快落好防守位置，堅守各自的防守區域。(3)對進入本區的有球隊員實施緊逼防守，其余同伴要積極移動，保持好隊形協防或補防，人球兼顧。(4)對無球隊員的穿插移動，要根據其離球的遠近和隊友的位置積極搶位、堵截和護送，并及時與隊友呼應聯系，不讓對手向有威脅的區域移動或接球。遠離球的防守隊員應起到指揮作用。(5)進攻隊員投籃后，每個防守隊員都應該積極堵位和搶位，有組織地爭搶籃板球，并及時發動快攻。6 區域聯防的練習與提高(1)理論上明確該戰術的基本特點和要求。(2)應以“2—1—2”聯防為主要學習內容，基本掌握后再學習其他的聯防陣型。(3)重點掌握區域聯防的基本隊形、各隊員的職責和各種情況下的配合方法。(4)先慢后快、先簡單后復雜，逐漸提高聯防的伸縮性和多變性。(5)在比賽中檢驗提高區域聯防的質量。進攻區域聯防進攻區域聯防是針對區域聯防的特點、隊形、方法和變化所采用的進攻戰術。1 進攻區域聯防的基本要求(1)多組織快攻。在對手形成有效的陣地防守前完成進攻。(2)合理落位。根據不同區域聯防的陣型，有針對性地選擇落位，重點攻擊薄弱地區。(3)通過多傳球、快傳球、連續突破分球等打亂防守隊形，尋找戰機。(4)多運用中遠距離的投籃，迫使對手擴大防守范圍，爭取籃下空間。(5)積極組織前場籃板球爭取二次進攻機會，并注意保持攻守平衡，及時退守。2 進攻區域聯防的練習與提高(1)理論上先明確進攻區域聯防的基本原則和要求。(2)重點選擇“1—3—廠落位陣型進行進攻。(3)根據防守的陣型和彼己雙方隊員的具體特點，確定進攻戰術方法和隊員位置分工。(4)結合區域聯防進行進攻練習，注意逐漸提高防守難度。(5)結合快攻受阻轉為陣地進攻時練習攻防。(6)在比賽中檢驗提高。。

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全隊有3人以上有很好的跳投能力

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這很難說清的!

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區域聯防1 區域聯防概念和特點 區域聯防是由進攻轉為防守時，防守隊員迅速退回后場，每個隊員分工負責防守一定的區域，嚴密防守進入該區域的球和進攻隊員，并與同伴協同防守，用一定的隊形把每個防守區域有機地聯系起來而組成的全隊防守戰術。它的特點是在每個人防守一定區域的基礎上，隨著球的轉移和進攻隊員的穿插移動而不斷地調整防守的位置和隊形(也簡稱為球動人動，人隨球動)，形成在有球的區域以多防少，并對運球突破者實施關門、夾擊和補防等；而無球區域則收縮籃下，積極堵防企圖2 區域聯防的分類依據防守隊員的站位形式，常把區域聯防分為“2—1—2”聯防、“2—3”聯防、“3—2”聯防、“1—3—1”聯防及對位聯防等幾種。其中“2—1—2”聯防是最基本的區域聯防，見圖3—10。在2—1—2聯防的基礎上，通過中間球員的上、下移動即可以形成3—2或聯防2—3聯防，通過順、逆時針的旋轉，又可以形成1—3—1聯防等。　2 區域聯防分析區域聯防的重點是有球的區域和籃下，在任何一個有球的區域，都要求有主防該區者緊逼、相臨防區者協防、中間防區者隨時補防的以多防少局面，從而形成防守的強側。而處于無球區域的防守者則要回收籃下的限制區內，隨時觀察和堵防進攻者的切人，協助防守的強 側保護籃下。這種防守戰術的位置固定，分工明確，重點突出，有利于圍守持球者及保護籃下，并能有效地組織后場籃板球來發動快攻。但由于受區域分工的限制，不利于防守對手的中、遠距離投籃。并且，各種聯防的結合部位是防守的較薄弱區域，當對方球的轉移速度較快時，容易形成局部區域的以多攻少。4 區域聯防的運用時機(1)對方中遠距離投籃不準而內線威脅較大時。(2)對方個人突破能力強而本方的個人防守能力不足時。(3)本隊犯規較多而為保存實力時。(4)對方不適應或有策略地改變防守戰術時。(5)對方比分落后而急于求成時。(6)為了有組織地爭搶籃板球和發動快攻時。5 運用區域聯防應注意的問題(1)應根據隊員、對手的特點等合理分配區域聯防的陣型及個人的防守區域，最大限度地發揮隊員的作用。(2)由攻轉守時，除積極阻止對方的快攻外，要有組織地快速退守并盡快落好防守位置，堅守各自的防守區域。(3)對進入本區的有球隊員實施緊逼防守，其余同伴要積極移動，保持好隊形協防或補防，人球兼顧。(4)對無球隊員的穿插移動，要根據其離球的遠近和隊友的位置積極搶位、堵截和護送，并及時與隊友呼應聯系，不讓對手向有威脅的區域移動或接球。遠離球的防守隊員應起到指揮作用。(5)進攻隊員投籃后，每個防守隊員都應該積極堵位和搶位，有組織地爭搶籃板球，并及時發動快攻。6 區域聯防的練習與提高(1)理論上明確該戰術的基本特點和要求。(2)應以“2—1—2”聯防為主要學習內容，基本掌握后再學習其他的聯防陣型。(3)重點掌握區域聯防的基本隊形、各隊員的職責和各種情況下的配合方法。(4)先慢后快、先簡單后復雜，逐漸提高聯防的伸縮性和多變性。(5)在比賽中檢驗提高區域聯防的質量。進攻區域聯防進攻區域聯防是針對區域聯防的特點、隊形、方法和變化所采用的進攻戰術。1 進攻區域聯防的基本要求(1)多組織快攻。在對手形成有效的陣地防守前完成進攻。(2)合理落位。根據不同區域聯防的陣型，有針對性地選擇落位，重點攻擊薄弱地區。(3)通過多傳球、快傳球、連續突破分球等打亂防守隊形，尋找戰機。(4)多運用中遠距離的投籃，迫使對手擴大防守范圍，爭取籃下空間。(5)積極組織前場籃板球爭取二次進攻機會，并注意保持攻守平衡，及時退守。2 進攻區域聯防的練習與提高(1)理論上先明確進攻區域聯防的基本原則和要求。(2)重點選擇“1—3—廠落位陣型進行進攻。(3)根據防守的陣型和彼己雙方隊員的具體特點，確定進攻戰術方法和隊員位置分工。(4)結合區域聯防進行進攻練習，注意逐漸提高防守難度。(5)結合快攻受阻轉為陣地進攻時練習攻防。(6)在比賽中檢驗提高。。